Basenfasten

Einführung in eine neue Lebensweise

Fasten mit basischer Kost, ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Während dieser Kur kommen nur basenbildende Lebensmittel – im wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel und die Hüften belastenden Säurebildner wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limos und Alkohol sind während dieser Tage tabu.

Nicht zuletzt geht es bei dieser Kur auch um das Erlernen und Erleben einer veränderten Ernährungs- und Lebensweise. Wir möchten Ihnen zeigen wie schmackhaft und vielseitig Gesundes sein kann, und Ihnen Lust machen, die eigene Küche darauf auszurichten.

Begleitend zum Fasten bieten wir ein abwechslungsreiches Programm mit Wanderungen, Entspannungsreisen, Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Zusätzlich können Sie sich neben dem festen Tagesprogramm ihr eigenes, ganz individuelles Wohlfühlprogramm im SPA beim Schwimmen, Saunieren oder Dampfbaden zusammenstellen. Massagen, Yoga und Meditation, sowie Atemübungen oder Natur-Coaching machen die Fastenkur zu Ihrer individuellen Kraftquelle.

Alle Leistungen im Überblick*

7 Tage, 6 Übernachtungen, von Sonntag Kurbeginn bis Samstag Kurende*
Nutzung des SPA mit Schwimmbad, Saunen und Dampfbad
Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthalts
Betreuung und tägliches Fastengespräch, sowie Vorträge zu gesunder Lebensweise
Fünf geführte Wanderungen zwischen je 1,5 und 3 Stunden
Zweimal zirka 45 Minuten meditative Texte und Musik zur Entspannung
6 x Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) mit basischer Kost
Bestes ionisiertes (basisch pH 8,2) Quellwasser
Verschiedene Kräutertees, aus biologischem Anbau an der Teebar
Unterstützung der gesamten Kur durch mineralische Nahrungsergänzungen (Schüssler-Salze), Aloe Vera Saft und grünem Kaffee, Aloe Vera Mundspülung, Bittersalz (Magnesiumsulfat) zur Darmreinigung, Tuch und Wärmflasche für den Leberwickel, ….
Schriftliche und mündliche Anleitung für den eigenständigen Darmaufbau

* für eine Woche Fasten

Termine

Unsere Kuren finden wöchentlich statt. Der Anreisetag ist in der Regel immer der Sonntag. Ab 14.00 Uhr können Sie Ihr Zimmer beziehen. Die Mindestzeit für eine Fastenkur beträgt eine Woche, die Maximalzeit drei Wochen.

Sie können unter Berücksichtigung dieses Zeitrahmens die Länge Ihrer Kur frei bestimmen.

Bitte beachten Sie dazu unsere Fastentermine.

Alle Fastenwochen anzeigen