Basenfasten

Fasten mit basischer Kost, ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Während dieser Kur kommen nur basenbildende Lebensmittel – im wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel und die Hüften belastenden Säurebildner wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limos und Alkohol sind während dieser Tage tabu.

Nicht zuletzt geht es bei dieser Kur auch um das Erlernen und Erleben einer veränderten Ernährungs- und Lebensweise. Wir möchten Ihnen zeigen wie schmackhaft und vielseitig Gesundes sein kann, und Ihnen Lust machen, die eigene Küche darauf auszurichten.

Begleitend zum Fasten bieten wir ein abwechslungsreiches Programm mit Wanderungen, Entspannungsreisen, Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Zusätzlich können Sie sich neben dem festen Tagesprogramm ihr eigenes, ganz individuelles Wohlfühlprogramm im SPA beim Schwimmen, Saunieren oder Dampfbaden zusammenstellen. Massagen, Yoga und Meditation, sowie Atemübungen oder Natur-Coaching machen die Fastenkur zu Ihrer individuellen Kraftquelle.