Basenfasten

Einführung in eine neue Lebensweise

Fasten mit basischer Kost, ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Während dieser Kur kommen nur basenbildende Lebensmittel – im wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel und die Hüften belastenden Säurebildner wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limos und Alkohol sind während dieser Tage tabu.

Nicht zuletzt geht es bei dieser Kur auch um das Erlernen und Erleben einer veränderten Ernährungs- und Lebensweise. Wir möchten Ihnen zeigen wie schmackhaft und vielseitig Gesundes sein kann, und Ihnen Lust machen, die eigene Küche darauf auszurichten.

Begleitend zum Fasten bieten wir ein abwechslungsreiches Programm mit Wanderungen, Entspannungsreisen, Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Zusätzlich können Sie sich neben dem festen Tagesprogramm ihr eigenes, ganz individuelles Wohlfühlprogramm im SPA beim Schwimmen, Saunieren oder Dampfbaden zusammenstellen. Massagen, Yoga und Meditation, sowie Atemübungen oder Natur-Coaching machen die Fastenkur zu Ihrer individuellen Kraftquelle.

Alle Leistungen im Überblick*

FASTENKUR
MIT BASISCHER KOST
Ernähren Sie sich natürlich gesund in Ihrem Fastenhotel SCHWARZWALD PANORAMA mit saisonalen und regionalen Produkten und einer jahrzehntelangen Erfahrung über die schonende und qualitativ hochwertige Zubereitung von basischen Gerichten. Die Kur mit Obst und Gemüse entsäuert den Körper und wirkt heilend und gesundheitsfördernd.

Legen Sie den Grundstein für eine zukünftig gesündere Lebensweise und verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem ganzheitlich neuen und positiveren Lebensgefühl. Entlasten Sie Ihren Körper und geben Sie Ihren Geschmacksnerven die Chance auf einen Restart. Unsere zertifizierte Fastenleiterin Christiane Hefner steht Ihnen beratend zur Seite.

IHR FASTENURLAUB
- 6x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen in komfortablen Zimmern mit Balkon/Terrasse sowie Flatscreen (SKY-Senderauswahl), Teestation, Safe
- Basenfasten-Kur mit Betreuung, tägliche Fastengesprächen sowie Vorträge über eine gesunde Lebensweise
- 6x Vollpension mit basenreicher Bio-Kost
- Kräutertee-Bar (aus biologischem Anbau), ionisiertes (basisch pH 8,2) Bad Herrenalber Quellwasser
- Unterstützung der gesamten Fastenkur durch mineralische Nahrungsergänzungen
- Meditative Texte und Musik zur Entspannung
- 2 x Selfness-Schnupper-Module je 30 Minuten (z. B. Yoga, Klangmeditation, Progressive Muskelentspannung etc.)
- Geführte Fastenwanderungen und achtsames Schwarz-Waldbaden an der heilklimatischen Luft
- Heilbaden, Erholen & Entspannen: Kostenfreie Nutzung des 1000 qm großen SPA-Bereichs mit Mineral-Thermalschwimmbad & Saunen inkl. Badeslippern sowie leihweise SPA-Tasche mit Saunatüchern & Bademantel während Ihrem Aufenthalt
- Mind. 90 % zertifizierte Bio-Qualität in der Zubereitung aller Speisen und Getränke
- Vegane und glutenfreie Küche auf Wunsch
- Wanderrucksäcke und Yogamatten verleihen wir auf Anfrage
- Lachende Gesichter
- Herzliche Mitarbeiter
ab 1.205 € pro Person

Buchbar nach Verfügbarkeit. Gerne senden wir Ihnen ein individuelles Angebot zu.

Termine

Unsere Kuren finden wöchentlich statt. Der Anreisetag ist in der Regel immer der Sonntag. Ab 14.00 Uhr können Sie Ihr Zimmer beziehen. Die Mindestzeit für eine Fastenkur beträgt eine Woche, die Maximalzeit drei Wochen.

Sie können unter Berücksichtigung dieses Zeitrahmens die Länge Ihrer Kur frei bestimmen.

Bitte beachten Sie dazu unsere Fastentermine.

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