Yoga und Fasten ergänzen sich in idealer Weise. Im Fasten wie im Yoga besinnen wir uns auf unser Selbst und widmen uns unserem Körper.
Im Yoga üben wir Körperhaltungen und Atemtechniken, die die feineren Funktionen des Körpers regulieren. Sie harmonisieren nachhaltig den gesamten Energiehaushalt und wirken dadurch tief entspannend auf den Körper, die Gedanken und Emotionen.
Gönnen Sie sich eine Zeit nur mit sich, um im Wesentlichen anzukommen.
Ein entspannter, flexibler Körper bedeutet einen entspannten, flexiblen Geist. Yoga hilft Ihnen auch über die Zeit des Fastens hinaus zu spüren, was Ihnen wirklich gut tut, um gesund zu sein und um aktiv und erfüllt zu leben.
Wir werden – wann immer es das Wetter zulässt – Yoga in der wunderschönen Natur rund um Bad Herrenalb üben. Gönnen Sie sich eine Zeit nur mit sich, um im Wesentlichen anzukommen.
Ihre Yoga-Lehrerin
Kerstin Weinbrecht
- zertifizierte Yoga-Lehrerin (AYA 500/American Yoga Alliance) im Yogahaus Ettlingen Power Passion Peace.
- Ausbildung in Thai-Yoga-Massage.
