Heilfasten oder Basenfasten & YOGA - 7 Tage

Fasten in der Hufeland Klinik – ganz nach Ihrem persönlichen Rhythmus und Ihrer bevorzugten Fastenart. Wählen Sie zwischen dem klassischen Heilfasten nach Dr. Buchinger mit frisch zubereiteten Bio-Säften und Gemüsebrühe oder dem milden Basenfasten nach der original Wacker-Methode® mit drei köstlichen basischen Mahlzeiten täglich. Beide Wege schenken Ihrem Körper eine bewusste Auszeit und werden medizinisch begleitet – rund um die Uhr.

Nach Wahl findet Ihre Fastenkur in der Gruppe oder individuell statt.

Inklusivleistungen:

Gemeinsame Leistungen (für beide Fastenarten):

• 7 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
• Ärztliches Aufnahmegespräch und Blutuntersuchung zu Beginn
• 24/7 medizinische Betreuung durch das ärztliche Team
• Professionelle Fastenbegleitung
• Reichlich Kräutertee und Wasser
• Umfangreiches Bewegungsprogramm (Nordic Walking, Wanderungen, Yoga, QiGong)
• Entspannungsangebote (Meditation, Achtsamkeitstraining, Maltherapie)
• Regelmäßige Fachvorträge zu Fasten, Darmgesundheit und Ernährung
• Nutzung des Fitnessraums
• Leihbademantel
• Freier Internetzugang
• Je nach gewähltem Paket: Massagen (Lymphdrainage, Schröpfmassage, klassische Massage, Fußreflexzonenmassage, Aromaölmassage), Colonhydrotherapie, Akupunktur

Zusätzlich beim Heilfasten nach Dr. Buchinger:

• Täglich frisch zubereitete Bio-Fastensäfte und Fastengemüsebrühe (200-300 kcal/Tag)
• Darmreinigung mit Glaubersalz am ersten Fastentag
• Anschließend Einläufe alle zwei Tage (oder optional Colon-Hydro-Therapie)

Zusätzlich beim Basenfasten nach Wacker®:

• Täglich drei basische Mahlzeiten in veganer Bio-Qualität
• Frische, kreative Küche im hauseigenen Restaurant „Kostbar"
• Optional: Spezieller Säure-Basen-Check