Fasten & Wandern nach Dr. Buchinger

Die Methode, nach der wir fasten, wurde von Dr. Otto Buchinger entwickelt. Alles begann mit einer eigenen Fastenerfahrung. Im Alter von 41 Jahren litt Buchinger unter einer schweren rheumatischen Arthritis. Er unternahm eine dreiwöchige Fastenzeit und schrieb über diese Erfahrung: „Nach 19 Tagen war ich dünn, aber ich konnte wieder alle Gelenke wie ein junger Mann bewegen.“

Beim Buchinger-Fasten nimmt der Fastende während der Zeit des Verzichts auf feste Nahrung neben Wasser und Tee auch frische Säfte und Gemüsebrühen zu sich. Man kann diese Art zu fasten, auch als „niederkalorische Trinkdiät“ bezeichnen. Sport und Bewegung gehören zum Buchinger-Fasten ebenso dazu, wie Wissenszuwachs, um ungesunde Verhaltensweisen und einen ungesunden Lebensstil erkennen und nachhaltig ändern zu können.

Details:

• Anreise ist jeweils Sonntag ab 14 Uhr, Beginn 17 Uhr
• Abreise am folgenden Sonntag 12 Uhr
• Gefastet wird von Montag – Samstag, mit Wasser, Tee, frisch gepressten Säften und frisch
• gekochter Gemüsebrühe.
• Tägliche Bewegungsangebote, Stillezeiten, Bibellesungen und verschiedene Vorträge können für
• die geistliche Vertiefung genutzt werden.
• In den ersten drei Tagen machen wir leichte Wanderungen und danach – je nach Wetterlage –
• einen Strandausflug und eine Eselwanderung.
• Im Preis enthalten sind Unterkunft, Verpflegung, Fastenbegleitung, Abholen vom/Bringen zum
• Bahnhof Grimmen und die genannten Ausflüge.
• Max. 10 Teilnehmer
• Weitere Anwendungen (Bäder, Massagen) können vor Ort zusätzlich gebucht werden.