10+4 Buchinger Fasten + Aufbau & Wellness

Zehn Tage Fasten – und vier Tage Aufbau für einen neuen Lebensrhythmus.

Dieses Programm ist ideal für alle, die das Buchinger-Fasten mit einer fundierten Ernährungsumstellung verbinden möchten.

Während der Fastenzeit erfährt dein Körper eine umfassende Reinigung und Entlastung, begleitet von frisch gepressten Säften, aromatischen Tees, feinen Gemüsebrühen und dem klaren Wasser aus den Heilquellen von Bad Teinach.

Im Anschluss begleiten dich Conny & Reiner durch den mehrtägigen Aufbau – Schritt für Schritt lernst du, wie du die positiven Effekte des Fastens in eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung integrierst.

Täglich frisch zubereitete, vitalstoffreiche Aufbauspeisen, ruhige Mahlzeiten und Impulse zur achtsamen Ernährung unterstützen dich dabei, langfristig in deiner Balance zu bleiben.

In unserem 2.500 m² Spa-Bereich kannst du dich zwischen den Aufbautagen vollkommen entspannen: fünf verschiedene Themensaunen, stille Ruheräume und wohltuende Heilbäder sorgen für Erholung und Wohlbefinden. Zusätzlich stehen dir Anwendungen wie Massage, Colon-Hydro, Kosmetik und Physiotherapie nach Wunsch zur Verfügung.

Der Schwarzwald mit seiner klaren Luft, der Stille der Wälder und der Kraft der Natur bietet die perfekte Umgebung, um Neues zu verankern.

Diese vierzehn Tage Fasten + Aufbau sind mehr als eine Kur – sie sind der Beginn einer bewussteren, gesünderen Lebensweise.

Unsere Inklusivleistungen

• Tägliche Fastenverpflegung mit Bio-Säften, Bio-Suppen & Bio-Tees
• Täglicher Vortrag zu Ernährung & Fasten
• Tägliche Gymnastik oder Bewegungsprogramm
• Tägliche Wanderung in der Natur um Bad Teinach
• Tägliches Fastengespräch / Individuelle Begleitung
• Tägliche Messung der Vitalwerte
• Gemeinsames Abschlussgespräch
• 4 Tag leckere & basische Aufbaukost (3x täglich)
• Freie Nutzung von Therme & Saunen (ausschließlich An- & Abreisetag)