Ambulant Fasten (Übernachtung zu Hause)

Beim Ambulant Fasten übernachtest Du zu Hause und bist trotzdem eng von mir begleitet: mit einer Auftaktveranstaltung am Donnerstagabend, täglichen Online-Check-ins und einer Telefon-Hotline während der ganzen Fastenwoche.

Gemeinsam besuchen wir den Wochenmarkt in Frankfurt-Höchst, wandern zweimal durch den Taunus, praktizieren Yoga und feiern am Ende gemeinsam das Fastenbrechen mit Meditation.

Das ist inklusive:

• Einführungsveranstaltung mit Willkommenspaket am Donnerstagabend
• Online-Glaubersalzparty am Freitagvormittag
• Fachvortrag und Film zu Fasten, Darmgesundheit und Ernährungsumstellung
• Tägliche Online-Check-ins und telefonische Hotline von Freitag bis Mittwoch
• Gemeinsamer Besuch des Wochenmarkts in Frankfurt-Höchst
• Zwei geführte Wanderungen im Taunus
• Eine Yoga-Einheit in Präsenz
• Gemeinsame Meditation und feierliches Fastenbrechen
• Anamnese vor Fastenbeginn
• Wochenplan, Einkaufsliste, Rezepte und Begleitskript für zu Hause

Optional gegen Gebühr: professionelle Darmreinigung (Colon-Hydro) bei Heilpraktikerin Dr. Michaela Detzel in Eschborn oder eine Massage bei Dianas Knetwerk in Sulzbach.