Fastenbegleitung

Im Seminarhotel SAMPURNA im Rheingau-Taunus begleite ich Dich sechs Tage lang persönlich durch Deine Fastenwoche nach der Buchinger-Methode, eingebettet in Wanderungen, Bewegung und Ruhe.

Der Seminarpreis von 500 € deckt Deine persönliche Fastenbegleitung. Unterkunft und Verpflegung buchst und bezahlst Du direkt beim SAMPURNA: als Tagesgast ohne Übernachtung ab 160 €, im Einzelzimmer Standard ab 435 €, im Comfort-Zimmer ab 485 € oder im Comfort-Plus-Zimmer ab 535 € (Preise für 6 Tage / 5 Nächte, je nach Saison).

Das ist inklusive:

• Persönliche Fastenbegleitung von Sonntag bis Freitag
• Glaubersalzparty am Montagvormittag
• Fastenverpflegung in Bioqualität: Tees, Wasser mit frischen Früchten, Säfte und täglich frisch gekochte Fastenbrühe
• Achtsamkeits- und Meditationseinheiten
• Zwei Fachvorträge zu Buchinger-Methode, Fastenstoffwechsel und gesunder Ernährung nach dem Fasten
• Fünf geführte Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Region (je ca. 10 km)
• Vier Einheiten Morgengymnastik
• Eine Yoga-Einheit mit ausgebildeter Yogalehrerin
• Feierliches Fastenbrechen am Freitag
• Anamnese, Wochenplan, Begleitskript und Packliste
• Saunanutzung und kostenfreier Parkplatz im SAMPURNA inklusive

Optional gegen Gebühr: professionelle Darmreinigung (Colon-Hydro) bei Heilpraktikerin Jennifer Lehmann in Wiesbaden oder eine Massage in Bad Schwalbach.