Fastenwandern & Bewegung

Freuen Sie sich auf  Strandspaziergänge und Wanderungen durch die einzigartige Natur auf dem Darß, genießen Sie auch die Stille und das "Für sich sein".

In dieser Woche geht es um SIE!

Durch das begleitete Fasten kann Ihr Körper sich reinigen und regenerieren. während dieser Zeit können Sie, die Signale des Körpers besser wahrnehmen, alte Gewohnheiten hinterfragen und neue Kraft  schöpfen.

Wir bereiten für Sie täglich eine Fastenbrühe und frisch gepressten Obst/Gemüse-Saft zu. Natürlich in Bio-Qualität.

Das gesunde Ostseeklima wirkt unterstützend auf die Fastenwirkung: So können sich z.B. die Atemwege erholen und der Geruchssinn wird wieder gestärkt. "Sinne schärfen, Seele baden" lautet das Motto der Fastentage.

Lernen Sie Übungen mit den „smovey®“ -Ringen“ kennen!

Das Wort „smovey®““ setzt sich aus den englischen Wörtern: swing, move and smile zusammen. Es geht um schwungvollen Spaß an der Bewegung: smovey®“ -Training ist ein leichtes Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele.

Für entspannte Stunden genießen Sie Ihren Aufenthalt in unserem Bio-Hotel in wohnbiologisch hochwertig eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmer. In der hauseigenen Sauna trainieren Sie Ihr Immunsystem. Die Anwendungen und Behandlungen im "GesundSein-Zentrum" unterstützen das Fasten und tragen wesentlich zu Ihrem ganz persönlichen Fastenerfolg bei.

Wir unterstützen Sie kompetent zum Thema Gesundheit- und Ernährung.

Dieser Kurs richtet sich an Gesunde, die nach der Buchinger- Methode fasten möchten.

Ihre Fastenleiterin: Dana Kneifel