Fastenwandern an der Ostsee - 6 Nächte

Erleben Sie, wie viel Energie in Ihnen steckt! Unser Fastenkurs an der Ostsee ist die ideale Kombination, um den Körper effektiv zu entgiften und gleichzeitig die Fitness zu steigern. Wir setzen auf das Zusammenspiel von Ruhe und Aktivität: Während das Fasten Ihren Organismus entlastet, sorgen ausgedehnte Wanderungen und Nordic Walking Einheiten für einen aktiven Stoffwechsel und einen freien Kopf.

Ergänzt wird das Aktivprogramm durch wohltuendes Yoga, das für die nötige mentale und körperliche Balance sorgt. Unser Expertenteam begleitet Sie sicher durch die Fastenwoche und gibt Ihnen wertvolles Wissen an die Hand, um die gewonnenen positiven Effekte auch zu Hause beizubehalten. Starten Sie vitalisiert und stressfrei in einen gesünderen Alltag.

Unsere Inklusivleistungen

• Geführte Wanderungen (ca. 10–12 km)
• Morgengymnastik
• Einführung und Infos für Erstfaster
• Informationen über gesunde Ernährung und die Säuren und Basen
• Tipps für die Aufbautage
• Saunabenutzung und Saunatücher
• Begleitung durch einen ausgebildeten Fastenleiter*in
• Fastenverpflegung in Bio-Qualität
• Gefiltertes Trinkwasser
• Nordic Walking
• 2 Yogastunden
• Gemeinsames Fastenbrechen

Als Bildungsurlaub in folgenden Bundesländern anerkannt: 

• Sachsen-Anhalt
• Saarland