Basenfasten am Bodensee

Eine Woche lang lässt du den Alltag am Ufer liegen. Das Haus nennt seine Fastenwoche „Ganzheitlicher Basenfastenurlaub am Bodensee", und ganzheitlich ist sie tatsächlich: basische Vollpension, wohltuende Anwendungen, Bewegung an der frischen Luft und viel Zeit am Wasser greifen ineinander. Angereist wird samstags, danach geht ihr die Woche als kleine Gruppe gemeinsam durch.

Statt vollständig auf Nahrung zu verzichten, isst du basisch: frisch zubereitete Gemüsegerichte und Detox-Smoothies, die deinen Stoffwechsel entlasten und dich trotzdem satt durch den Tag bringen. Basenfußbäder, Ölziehen und Leberwickel begleiten die Woche, zwei geführte Wanderungen über die Weinberge bringen dich in Bewegung, ohne dich zu fordern. Zwischendurch gehört die Vital-Oase dir.

Das erwartet dich:

• 7 Übernachtungen im Zimmer deiner Wahl
• Täglich basische Vollpension mit Detox-Smoothies
• 1 Fußreflex-Entgiftungsmassage
• 1 Ganzkörpermassage
• 3 Basenfußbäder
• Ölziehen und Leberwickel
• 2 geführte Wanderungen mit Michael Off, bewusst nicht zu anstrengend
• Nutzung der Vital-Oase mit Bio-Sauna mit Farblichttherapie, finnischer Sauna mit Sternenhimmel, Fußbecken, großer Wärmebank und Ruheraum mit Tageslicht
• Persönliche Begrüßung durch die Gastgeber
• Tipps für die Ernährungsumstellung zu Hause

Deine Fastenbegleitung: Elisabeth Off, staatlich geprüfte Ökotrophologin, und Michael Off, Küchenmeister des Hauses, führen dich persönlich durch die Woche und kochen die basische Küche selbst.

Wichtig: Die angegebenen Preise gelten pro Person für die gesamte Woche mit sieben Übernachtungen. Die Kurtaxe von 4,50 Euro pro Erwachsenem und Tag inklusive Echt-Bodensee-Card kommt hinzu. Die Fastenwoche findet ab fünf Teilnehmenden statt. Wenn du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder Medikamente einnimmst, kläre das Fasten bitte vorab ärztlich ab.