Landschaft mit Bergen und See

„Pumperlxund bis 104" lautet mein persönliches Motto. Gesund und fit älter zu werden, ist kein Zufall, ein bewusster Lebensstil trägt wesentlich mehr dazu bei, als lange angenommen wurde. Mit fundiertem Wissen, praktischen Impulsen und Herzlichkeit zeige ich dir, wie einfach gesunde Gewohnheiten im Alltag umgesetzt werden können.

Fastenbegleiter

Bei Fastenbegleitern handelt es sich um unabhängige Fasten- und Kursleiter. Kuren und Wanderungen finden an von Fastenbegleitern festgelegten Standorten und Unterkünften statt. Informationen zur jeweiligen Unterkunft oder zum Hotel findest du direkt in den Angeboten der Fastenbegleiter.

Fastenbegleitung

Porträt von Karin Hartmann, lachend beim Trommeln im Freien

Karin Hartmann

Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin

Wohnort: Breitenbrunn

Über Mich

Nach zwei Jahrzehnten im Büro habe ich mit 47 einen Schnitt gemacht: Heute bin ich diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin und begleite Dich, seit ich selbst 2002 das Fasten für mich entdeckt habe. In meiner Heimat im Burgenland und rund um Salzburg, Rust und Illmitz zeige ich Dir Basenfasten und Buchingerfasten, mit täglichen Wanderungen, Naturmeditation und auch mal Trommeln.

5 aktive Angebote

Von (Anreise) 10.10.2026
Bis (Abreise) 17.10.2026

7 Tage · Johannes-Schlößl der Pallottiner

Von (Anreise) 07.03.2027
Bis (Abreise) 14.03.2027

Location: Seehotel Rust

7 Tage · Seehotel Rust

Von (Anreise) 19.03.2027
Bis (Abreise) 26.03.2027

7 Tage · Hotel Nationalpark

Ausbildung

Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin (ärztlich geprüft)

2018

Dipl. Basenfasten-Vitaltrainerin

2018

Dipl. Kräuterpädagogin

2019

  • Vitalakademie

TEM Wyda-Trainerin

  • 1. TEM Zentrum

Geprüfte Wanderführerin

  • VAVÖ

Nordic Walking Trainerin

Eindrücke