Basenfasten in Wildhaus (Toggenburg)

Basenfasten in Wildhaus:

Ich begleite Dich im Stump's Alpenrose in Wildhaus im Toggenburg eine Woche lang beim Basenfasten mit basischer Vollwertkost statt reinem Flüssigfasten. Nach einem Welcome-Apéro startest Du jeden Morgen mit rund 30 Minuten Bewegung, es folgen geführte Wanderungen von etwa 2 bis 3 Stunden je nach Leistungsstand sowie Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten. Am Abreisetag gibt es ein leichtes Abschlussessen.

Leistungen:

• 6 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit Balkon
• Welcome-Apéro und leichtes Abschlussessen
• Basische Vollwertkost statt reinem Flüssigfasten, großes Teebuffet
• Darmreinigung mit Bittersalz (Epsom-Salz)
• Tägliche Morgenbewegung (ca. 30 Minuten)
• 5 Yoga-Einheiten
• Tägliche variierte Wanderungen von ca. 2 bis 3 Stunden, je nach Leistungsstand
• Entspannungs- und Achtsamkeitsimpulse sowie diverse Vorträge
• Bonus: 1 klassische Massage (Rücken/Nacken, 30 Minuten)