Heilfasten in Wildhaus:
Ich begleite Dich im Stump's Alpenrose in Wildhaus im Toggenburg eine Woche lang beim Heilfasten nach Dr. Buchinger, mit täglich frisch gepressten Bio-Säften und selbstgemachten Suppen. Nach einem Welcome-Apéro startest Du jeden Morgen mit rund 30 Minuten Bewegung, es folgen geführte Wanderungen von etwa 2 bis 3 Stunden je nach Leistungsstand sowie Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten. Am Abreisetag gibt es ein leichtes Abschlussessen.
Leistungen:
- 6 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit Balkon
- Welcome-Apéro und leichtes Abschlussessen
- Täglich frisch gepresste Bio-Säfte, selbstgemachte Suppen und großes Teebuffet
- Darmreinigung mit Bittersalz (Epsom-Salz)
- Tägliche Morgenbewegung (ca. 30 Minuten)
- 5 Yoga-Einheiten
- Tägliche variierte Wanderungen von ca. 2 bis 3 Stunden, je nach Leistungsstand
- Entspannungs- und Achtsamkeitsimpulse sowie diverse Vorträge
- Bonus: 1 klassische Massage (Rücken/Nacken, 30 Minuten)
