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Landschaft mit Bergen und See

„Wenn der Körper entlastet wird und der Kopf zur Ruhe kommt, entsteht wieder Raum.“

Fastenbegleiter

Bei Fastenbegleitern handelt es sich um unabhängige Fasten- und Kursleiter. Kuren und Wanderungen finden an von Fastenbegleitern festgelegten Standorten und Unterkünften statt. Informationen zur jeweiligen Unterkunft oder zum Hotel findest du direkt in den Angeboten der Fastenbegleiter.

Fastenbegleitung

Porträt von Nadja Niggl vor einer Bergsee-Kulisse

Nadja Niggl

Gründerin & Fastenleiterin (DFA)

Wohnort: Zürich

HeilfastenBuchinger FastenBasenfasten

Über Mich

Vor über 25 Jahren habe ich zum ersten Mal gefastet, und diese Erfahrung hat mich nicht mehr losgelassen. Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (DFA) begleite ich Dich von Zürich aus beim Heilfasten und Basenfasten nach Dr. Buchinger, in den Bergen von Wildhaus und Flims oder online von zu Hause aus. Mit Wanderungen, Yoga und Achtsamkeit gebe ich Dir Sicherheit, ohne Druck aufzubauen.

5 aktive Angebote

Heilfasten in Wildhaus (Toggenburg)

6 Nächte

Von (Anreise) 09.08.2026
Bis (Abreise) 15.08.2026

Location: Stump's Alpenrose

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6 Tage · Stump's Alpenrose

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Basenfasten in Wildhaus (Toggenburg)

6 Nächte

Von (Anreise) 09.08.2026
Bis (Abreise) 15.08.2026

Location: Stump's Alpenrose

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6 Tage · Stump's Alpenrose

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Heilfasten in Flims (Graubünden)

6 Nächte

Von (Anreise) 18.10.2026
Bis (Abreise) 24.10.2026

Location: Flem Mountain Lodge

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6 Tage · Flem Mountain Lodge

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Ausbildung

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (DFA)

Eindrücke

Person sitzt meditierend auf einem Holzsteg an einem Bergsee, umgeben von Bergen
Luftaufnahme des Fasten-Retreat-Hauses in Wildhaus vor Bergpanorama