Eine Woche lang fastest Du nach Dr. Otto Buchinger und verbindest das Fasten mit Wandern entlang der Mosel: Traumschleifen, Moselsteig-Seitensprünge und Premiumwanderwege führen Dich durch die Region rund um Trier. Wir starten jeden Tag mit Guten-Morgen-Gymnastik oder Tautreten, danach geht es auf die Wanderung, mit einem grünen Smoothie unterwegs als Mittagessen.
Deine Leistungen:
- Abholung vom Hauptbahnhof Trier oder Flughafen Luxemburg
- Hilfreiche Unterlagen zur Fastenvorbereitung
- Begleitung und Unterstützung durch mich als ärztlich geprüfte Fastenleiterin
- Guten-Morgen-Gymnastik oder Tautreten
- Geführte Fastenwanderungen in der Moselregion
- Tees und Fastenverpflegung in Bio-Qualität
- Wertvolle Frischpflanzensäfte zur Unterstützung des Stoffwechsels
- Entspannungseinheiten mit Klangreisen, Meditationen, Yoga oder BodyART
- Zeit und Ruhe für eigene Bedürfnisse
- Gemütliches Zusammensein in der Gruppe
- Fachvorträge zu Fasten und Ernährung
- Hilfreiche Unterlagen für die Aufbautage
- Sämtliche Transfers innerhalb der Fastenwoche
- Telefonische Erreichbarkeit rund um die Uhr
