Bildungshaus Greisinghof

Ein Ort der heilsamen Ruhe im Mühlviertel

Der Greisinghof steht in Mistlberg bei Tragwein, mitten im oberösterreichischen Mühlviertel, und macht aus seiner Schlichtheit kein Geheimnis: Hier gibt es keine Poollandschaft und keinen Spa, sondern einen weitläufigen Garten, acht helle Seminar- und Meditationsräume und viel Stille. Getragen wird das Haus von der Ordensgemeinschaft der Marianisten und der Diözese Linz, 2026 feiert es sein 50-jähriges Bestehen. Alle Zimmer schauen entweder in den Garten oder über die Mühlviertler Landschaft. Wer zum Fasten herkommt, kommt wegen genau dieser Ruhe.

Fastenangebote und Programme

Gefastet wird am Greisinghof in Kurswochen mit fester Gruppe, höchstens zwölf Teilnehmende, begleitet von erfahrenen Fastenleiterinnen. Zwei Formate stehen im Jahresprogramm:

• Autophagie-Basenfasten: sechs Nächte rein basisches Essen, kombiniert mit Intervallfasten, dazu tägliche Wanderungen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Geleitet von Mag.ª Nina Patter, diplomierte Fastenleiterin, Pharmazeutin und Gesundheitstherapeutin.
• Basenfasten mit spiritueller Begleitung: fünf Nächte basenbildende Ernährung aus Obst, Gemüse, Getreide, Kräutern und guten Ölen, dazu täglich ein Leberwickel, gegenseitige Fußbehandlungen und entschlackende Tees. Geleitet von Erni Wiederstein, diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester sowie Fastengruppen- und Meditationsleiterin.
• Bewegung und Meditation: zu beiden Wochen gehören Wanderungen in der Umgebung sowie Impulse und Meditationen, die den Fastentagen ihren Rhythmus geben.
• Detox- und Entspannungsbehandlungen: während der Autophagie-Woche kannst Du ergänzende Behandlungen vor Ort dazubuchen, sie sind nicht im Preis enthalten.

Eine ärztliche Betreuung gibt es im Haus nicht. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Wenn Du eine Vorerkrankung hast, regelmäßig Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine Essstörung kennst, sprich vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.

Wellness und Entspannung

Einen Wellnessbereich im Hotelsinn hat der Greisinghof nicht, weder Sauna noch Hallenbad. Die Erholung liegt hier draußen und in den Räumen: in der Parkanlage rund um das Haus, im Bibelgarten mit seinem rund 1,5 Kilometer langen Bibelweg, seit Mai 2026 in einem begehbaren Labyrinth und in den Meditationsräumen des Hauses. Der Kräutergarten versammelt rund 60 Spezialitäten, dazu kommen ein hundertjähriger Olivenbaum und ein Biotop. Während der Autophagie-Fastenwoche lassen sich Detox- und Entspannungsbehandlungen gegen Gebühr dazubuchen.

Unterkunft und Ausstattung

38 Zimmer stehen bereit, 24 Einbett- und 14 Zweibettzimmer für insgesamt bis zu 52 Gäste. Sie sind bewusst reduziert eingerichtet, aber hell und wohnlich, jedes mit Dusche, WC und Schreibtisch; ein Teil der Zimmer ist barrierefrei ausgestattet. Dazu kommen acht lichtdurchflutete Seminar- und Meditationsräume mit moderner Tagungstechnik, großzügige Aufenthaltsräume, eine kleine hauseigene Kirche und ein Speisesaal mit 52 Plätzen, der direkt auf die Sonnenterrasse führt. WLAN ist kostenfrei.

Kulinarik

In den Fastenwochen kommt rein basisches Essen auf den Tisch: Obst, Gemüse, Getreide, Kräuter und gute Öle, dazu entschlackende Tees. Die Küche arbeitet regional und saisonal und verzichtet weitgehend auf Fertigprodukte, mit einem Schwerpunkt auf Bio-Produkten aus der unmittelbaren Umgebung. Kräuter, Salat und Obst kommen aus dem eigenen Garten, von Juni bis Oktober liefert der hauseigene Obstgarten Kirschen, Beeren, Zwetschken, Nüsse und alte Apfelsorten. Gebacken wird zum Teil selbst, und die Bergkräutertees gehören zum festen Bestand.

Aktivitäten und Umgebung

Der Bibelweg führt auf rund 1,5 Kilometern durch den Garten, vorbei an Brücke, Wegkreuz, Zisterne, Jakob-Gapp-Denkmal und Marienbrunnen, geöffnet von April bis Oktober. Die täglichen Wanderungen der Fastenwochen nutzen die Wege rund um den Greisinghof, durch die sanften Hügel des Mühlviertels. Wer es noch stiller mag, geht das Labyrinth oder setzt sich in die Hauskirche. Linz liegt nah genug für einen Ausflug und weit genug weg, um die Ruhe nicht zu stören.

Besonderheiten des Greisinghofs

• Bildungshaus der Marianisten und der Diözese Linz, 2026 feiert es sein 50-jähriges Bestehen
• Bibelgarten mit rund 1,5 Kilometer langem Bibelweg, Kräutergarten mit rund 60 Spezialitäten und hundertjährigem Olivenbaum
• Begehbares Labyrinth auf dem Gelände, angelegt im Mai 2026
• Autophagie-Basenfasten: Basenfasten kombiniert mit Intervallfasten, in Gruppen von höchstens zwölf Personen
• 38 Zimmer für bis zu 52 Gäste, acht Seminar- und Meditationsräume und eine eigene Hauskirche
• Küche mit Kräutern, Salat und Obst aus dem eigenen Garten und Obstgarten
• Qualitätssiegel der oberösterreichischen Erwachsenen- und Weiterbildungseinrichtungen

Eine Woche basisch essen, jeden Tag hinaus in die Mühlviertler Hügel und abends Stille, und Du gehst leichter und klarer in Deinen Alltag zurück.