Basenfasten mit spiritueller Begleitung

Fünf Nächte, in denen Du reduzierst, statt zu hungern: Auf den Tisch kommen basenbildende Lebensmittel, Obst, Gemüse, Getreide, Kräuter und gute Öle. Im Haus heißt die Woche Basengenusswoche, sie verbindet Ernährung mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Meditation.

Zur Unterstützung der Entsäuerung gehört täglich ein Leberwickel dazu, außerdem gegenseitige Fußbehandlungen und entschlackende Tees. Begleitet wird die Woche spirituell, mit viel Zeit für Stille im Bibelgarten und in der Hauskirche.

Das erwartet Dich:

• 5 Tage basenbildende Ernährung aus Obst, Gemüse, Getreide, Kräutern und Ölen
• Täglich ein Leberwickel zur Unterstützung der Entsäuerung
• Gegenseitige Fußbehandlungen und entschlackende Tees
• Bewegung, Körperwahrnehmung und Meditation als fester Teil der Woche
• Spirituelle Begleitung durch die Kursleiterin
• Kleine Gruppe: mindestens 10, höchstens 12 Teilnehmende

Deine Fastenleitung: Erni Wiederstein, diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester, Fastengruppen- und Meditationsleiterin sowie spirituelle Wegbegleiterin.

Wichtig: Die 290 Euro sind der Kursbeitrag, Unterkunft und Verpflegung buchst Du zusätzlich beim Haus. Der Greisinghof nennt dafür 100 Euro pro Person und Nacht im Einbettzimmer und 90 Euro im Zweibettzimmer, jeweils inklusive Vollpension, zuzüglich 2,40 Euro Ortstaxe pro Person und Nacht. Ab zwei Nächten fragst Du am besten nach den Spezialtarifen. Die Woche beginnt um 16.00 Uhr am Anreisetag und endet um 16.00 Uhr am Abreisetag. Eine ärztliche Betreuung gibt es im Haus nicht: Bei Vorerkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder einer Essstörung sprich bitte vorab mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.