Haus im Herrengrund

Allein im Wald, und genau das ist der Punkt

Herrengrund ist ein Ortsteil von Schollbrunn, und das Haus im Herrengrund steht dort allein: Wald und Wiesen ringsum, ein eigener Park mit altem Baumbestand, sonst wenig. Wer hier fastet, hat kein Ortszentrum vor der Tür, dafür die Wanderwege des Spessarts und eine Stille, die man in den ersten Tagen erst einmal aushalten lernt. Das Haus ist klein und die Gruppen sind es auch; gebucht wird nicht über ein Portal, sondern über eine persönliche Anfrage, auf die das Haus ein individuelles Angebot schreibt.

Fastenangebote und Programme

Gefastet wird in festen Wochen über fünf Nächte. Die Besonderheit: Neben dem Fasten läuft die ganze Woche ein zweiter Strang aus Achtsamkeits- und Resilienztraining mit, getragen von einem festen Begleitteam.

• Buchinger Fasten: die klassische Fastenform über fünf Nächte, getragen von erlesener Fastenkost, einem täglichen Leberwickel und Vorträgen zu Fasten, Ernährung und Darmgesundheit.
• Basenfasten: die mildere Variante, die das Haus in derselben Woche anbietet, wenn Du nicht vollständig auf feste Nahrung verzichten möchtest.
• Fasten-Wandern: jeden Tag geht es mit der Fasten-Wander-Begleiterin des Hauses hinaus, mit Kräuterimpulsen unterwegs und Kurzmeditationen an den Rastplätzen; der Morgen beginnt mit einer Kreislaufaktivierung.

Fasten ist nicht für jede und jeden geeignet, und eine ärztliche Betreuung gibt es im Haus nicht. Wenn Du Vorerkrankungen hast, regelmäßig Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine Essstörung kennst, sprich die Woche vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab.

Anwendungen und Entspannung

Einen großen Wellnessbereich hat das Haus im Herrengrund nicht; entspannt wird über Anwendungen, die Du individuell dazubuchst. Der Schwerpunkt liegt auf Entgiftung: die Detox-Entschlackungs-Massage mit Entgiftungs-Fußbad, das Entgiftungs-Elektrolyt-Fußbad, die Breuss-Massage der Wirbelsäule, Cranio-Sacral-Therapie, Aroma-Entspannungsmassagen für Rücken, Füße oder Kopf, Access Bars und eine Infrarotkabine. Während der Fastenwoche kommen Resilienz- und Achtsamkeitstherapie dazu.

Unterkunft und Ausstattung

Fünf Zimmerkategorien stehen zur Wahl: das Einzelzimmer zur Einkehr, die Einzelzimmer- und Mini-Suite Comfort, die Doppelzimmer-Suite, die Doppelzimmer-Suite Comfort und das Zweibettzimmer Classic Comfort. Die Comfort-Kategorien haben einen überdachten Balkon ins Grüne. Alle Zimmerpreise verstehen sich inklusive Frühstück, angegeben ab 65 Euro für das Einzelzimmer zur Einkehr und ab 129 Euro für die Doppelzimmer-Suiten. Anreise ist ab 16 Uhr, Abreise bis 10 Uhr; das Büro ist montags bis freitags von 9 bis 14 Uhr erreichbar.

Kulinarik

Während der Fastenwoche bekommst Du erlesene Fastenkost, die das Haus als hochwertige Bio-Verpflegung beschreibt; dazu gehören der tägliche Leberwickel und die Vorträge zur Ernährung nach dem Fasten. Beim Kuraufenthalt für Körper und Seele kocht das Haus vegetarische Vollpension. Außerhalb der Programme ist in allen Zimmerpreisen das Frühstück enthalten.

Aktivitäten und Umgebung

Vom Haus führen die Wanderwege direkt in den Wald, und die achtsamen Wanderungen der Fastenwoche nutzen sie täglich. Wer bleibt, findet im Park unter alten Bäumen Sitzplätze im Abendlicht, im roten Salon Bücher und Sofas und im Seminarraum das Kursprogramm des Hauses: Einkehrwochenenden, den Kurs Selbsterforschung und Achtsamkeit und den Kuraufenthalt mit meditativem Wandern, Waldbaden, kreativem Malen und meditativer Musikreise. Das Haus wird daneben für Tagungen, Seminare und Familienfeiern gebucht.

Besonderheiten des Haus im Herrengrund

• Fastenwoche über fünf Nächte, die Buchinger- und Basenfasten mit Achtsamkeits- und Resilienztraining verbindet
• Tägliche achtsame Wanderungen mit Kräuterimpulsen und Kurzmeditationen, morgens eine Kreislaufaktivierung
• Täglicher Leberwickel und Vorträge zu Fasten, Ernährung und Darmgesundheit
• Festes Begleitteam: Fasten-Wander-Begleiterin, therapeutische Betreuung, Resilienz- und Tanztrainerin, Achtsamkeitstherapeutin
• Alleinlage im Spessart mit eigenem Park und altem Baumbestand, Comfort-Zimmer mit überdachtem Balkon
• Zubuchbares Therapieangebot mit Detox-Schwerpunkt, dazu eine Infrarotkabine
• Seminar- und Tagungshaus mit eigenem Kursprogramm rund um Achtsamkeit und Einkehr

Fünf Tage ohne Ablenkung, ein klarer Tagesrhythmus und der Wald direkt vor der Tür: Du gehst leichter, wacher und mit ein paar Werkzeugen zurück in den Alltag, die über die Fastenwoche hinaus tragen.