Hotel Adler Oberstaufen

Ankommen am Kirchplatz

Der Adler steht mitten in Oberstaufen, am Kirchplatz, und liegt trotzdem ruhig: Die Fußgängerzone beginnt vor der Tür, die Allgäuer Berge fangen gleich dahinter an. Die Familie Hollweck führt das Haus seit 1918, die Hausgeschichte reicht rund 450 Jahre zurück. Vier Sterne, gewachsene Stuben mit Holztäfelung und ein Wellnessbereich, der über die Jahre dazugekommen ist: Der Adler ist kein Kurklotz, sondern ein Gasthaus, das die Schrothkur ernst nimmt.

Deine Schrothkur

Der Adler bietet eine Kurart an, und die konsequent: die Schrothkur, die das Haus selbst als naturheilkundliches, veganes Heilfasten-Konzept beschreibt. Sie ruht auf vier Säulen, und du durchläufst sie in sieben oder vierzehn Nächten:

• Kurdiät: Rund 1.000 Kalorien am Tag, basenbildend und rein pflanzlich. Frisches regionales Gemüse, Kompott, Reis und Gerste, ohne tierisches Eiweiß, ohne Fett und ohne Salz.
• Trink- und Trockentage: An Trinktagen nimmst du 2 bis 2,5 Liter Wasser, Kräutertee oder Fruchtsäfte zu dir, an Trockentagen 1 bis 1,5 Liter, damit das Gewebe entwässert.
• Schroth-Packungen: Am frühen Morgen wirst du in feuchtkalte Tücher gepackt. Das kontrollierte Nachschwitzen bringt Stoffwechsel und Kreislauf in Gang. Jede Packung kostet 27 Euro und wird getrennt abgerechnet.
• Ruhe und Bewegung: Aktive Tage wechseln sich mit Erholung ab, getragen von Wanderungen, Radtouren und leichter Bewegung zwischen 800 und 1.800 Metern.

Ein externer Kurarzt führt das Erstgespräch und stellt deinen Kurplan individuell zusammen; seine Kosten rechnest du separat ab. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Wenn du Vorerkrankungen hast, schwanger bist, an einer Essstörung leidest oder regelmäßig Medikamente nimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und weise im Erstgespräch darauf hin.

Wellness & Entspannung

Nach der Packung und der Wanderung wartet der Wellnessbereich: fünf verschiedene Saunen, ein Whirlpool, ein Ruheraum und ein Fitnessraum, für Hausgäste frei nutzbar. Dazu kommt eine eigene Massage-, Kosmetik- und Bäderabteilung. In der Intensiv-Variante der Kur sind eine Fußreflexzonenmassage mit Kräuterfußbad und eine Rücken-Intensivmassage bereits enthalten. Zu jeder Kur gehört eine Wellnesstasche mit Bademantel, Badetüchern und Badeschlappen.

Unterkunft & Ausstattung

Die Zimmer reichen vom 16 Quadratmeter großen Economy über Standard, Komfort und Superior bis zur 46 Quadratmeter großen Junior-Suite und der 60 Quadratmeter großen Adler-Suite; Einzelzimmer gibt es ebenfalls. Die Nutzung von Wellnessbereich und Fitnessraum ist in allen Zimmerpreisen enthalten. Hunde sind im Haus willkommen.

Kulinarik

Während der Kur isst du, was die Schrothkur vorsieht: die basenbildende Kurdiät aus frischem regionalem Gemüse, Kompott, Reis und Gerste, dazu Kurgetränke und Morgentees. Zum Abschluss bekommst du zwei Tage Aufbaukost, die deinen Körper behutsam zurückführt, und am Abreisetag ein Frühstück. Begleitpersonen, die nicht mitfasten, versorgt die Küche mit regionalen und saisonalen Gerichten aus dem Allgäu.

Aktivitäten & Umgebung

Oberstaufen liegt zwischen 800 und 1.800 Metern, und genau dort findet die Bewegung während der Kur statt: wandern, radfahren, ruhige Runden über die Höhen. Zur Kur gehört der Oberstaufen PLUS Golf Pass, mit dem du Bergbahnen und Schwimmbäder kostenfrei nutzt und auf sieben Plätzen ohne Greenfee spielst. Die Fußgängerzone mit ihren Geschäften liegt direkt vor dem Haus.

Besonderheiten des Hotel Adler Oberstaufen

• Schrothkur als vegane Heilfasten-Kur mit Trink- und Trockentagen, Kurdiät und morgendlichen Schroth-Packungen
• In Familienbesitz der Hollwecks seit 1918, mit rund 450 Jahren Hausgeschichte am Kirchplatz
• Fünf verschiedene Saunen, Whirlpool, Ruheraum und Fitnessraum, für Hausgäste frei nutzbar
• Eigene Massage-, Kosmetik- und Bäderabteilung im Haus
• Oberstaufen PLUS Golf Pass inklusive: freie Fahrt mit den Bergbahnen, Eintritt in die Schwimmbäder, Greenfee auf sieben Plätzen
• Kur wahlweise über 7 oder 14 Nächte, mit oder ohne enthaltene Massagen
• Externer Kurarzt für Erstgespräch und individuellen Kurplan

Sieben Tage Kurdiät, feuchtkalte Tücher am Morgen und lange Wege über die Allgäuer Höhen: Du fährst leichter, wacher und mit einem Körper zurück, der spürbar entlastet ist.