Heilfasten & Yoga 9 Nächte

Unser Fasten, ist ein (Heil-) Fasten für Gesunde in Anlehnung an die Methode von Dr. Buchinger / Dr. Lützner.

Hier steht ebenso wie bei den anderen Fasten Kuren die ganzheitliche Person im Zentrum. Nicht nur die körperliche Gewichtsreduktion soll angekurbelt werden, sondern auch seelischer „Ballast“ abgeworfen. Man könnte es auch geistlich-körperliches Fasten nennen. Leberwickel, Spaziergänge, Meditation, ruhiges Bewegungsprogramm fördern das Fastenprogramm.

(Heil-) Fasten ist der freiwillige Verzicht auf fete Nahrung für einen begrenzten Zeitraum.

An den Fastentagen gibt es Tees, Obst- und Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Mineralwasser und frisches Quellwasser.

FASTENGEWINN

Beim (Heil-) Fasten kommt der gesamte Körper zur Ruhe. Er beschäftigt sich nicht mit der Verdauung und wird somit entlastet.

• Das Hautbild verbessert sich
• Körperliche, seelische und geistige Reinigung
• Gewichtsreduktion ist ein positiver Nebeneffekt
• Stärkung des Immunsystem
• Durchbrechen alter Essgewohnheiten
• Regt den Stoffwechsel an und der Körper wird von Schadstoffen befreit (die Zellen werden sozusagen entrümpelt)
• Gut geeignet als Gesundheitsprävention
• Ausschüttung von Glückshormonen und Gewinn positiver Verzichtserfahrung

Unser Angebot umfasst:

▪ 9 x Wohlfühl-Nächte inkl. der (Heil-) Fasten Verpflegung

▪ 4 x Basenfußbäder zum Entschlacken

▪ täglich Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer

▪ Bio-Sesam-Öl-Massage (je nach freier Kapazität planen wir 1 x 60 min oder 2 x 30 min ein)

▪ 2 - 3 x begleitete Wanderungen

▪ Aktivprogramm wie Morgenspaziergang, Wassergymnastik oder Frühsport

▪ Krone Inklusivleistungen

▪ Fastenbegleitung

▪ Inklusiv ist die Einführung in die (Heil-) Fasten Kur und Tipps für eine basenreiche Ernährung nach der Fasten Zeit.

Detox - Yoga:

sanftes Hatha Yoga & entspannendes Yin Yoga

Montag bis Donnerstag

4 Einheiten á 60 min am Vormittag

2 Einheiten á 60 min am Abend