Fasten nach Buchinger mit Waldbaden

Eine Woche Fasten nach Dr. Buchinger am Spessartwald, in kleiner Runde. Du trinkst Kräutertees, verdünnte Gemüsesäfte und Gemüsebrühe und gehst jeden Tag rund drei Stunden durch den Wald, immer wieder unterbrochen von achtsamen Waldbaden-Übungen.

Der Tag beginnt mit Morgengymnastik nach Pilates und einer Befindlichkeitsrunde. Nachmittags ist Zeit für den Leberwickel und für dich, abends gibt es Gemüsebrühe und danach einen kurzen Vortrag, eine Anleitung zur Bauchselbstmassage oder eine Meditation. Schwimmbad und Sauna des Hauses stehen dir offen.

Deine Fastenleiterin: Maritta Roth-Dechert, Heilpraktikerin und Kräuterfrau, begleitet die Woche und leitet auch die Achtsamkeitsmeditation.

Wichtig: Der genannte Preis ist der „ab“-Preis im Einzelzimmer; die Seminargebühr weist das Haus auf der Detailseite gesondert aus, frag den Gesamtpreis bei deiner Anfrage also mit ab. Getränke über Tee, Wasser und Säfte hinaus sowie die Kurtaxe (Bad Orber Gästekarte) kommen hinzu. Massagen, Fußanalysen und Wellness-Anwendungen kannst du dazubuchen. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft, einer Essstörung oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.