Landhotel Gabriele

Ein Familienhaus am Waldrand des Achentals

Unterwössen ist ein Luftkurort im oberbayerischen Achental, zwischen dem Chiemsee und Reit im Winkl, ringsum die Chiemgauer Alpen. Das Landhotel Gabriele steht am Ortsrand, weitab von jedem Verkehrslärm, mit Wiesen und Mischwald unmittelbar hinter dem Haus und reiner Wohnbebauung als Nachbarschaft. Wander- und Mountainbikewege beginnen vor der Haustür, manche führen direkt am Haus vorbei. Geführt wird das Haus von den Familien Blätte, Licklederer und Wenninger in dritter Generation, seit über 100 Jahren im Achental zu Hause. Ihr Motto steht über allem, was sie tun: Schenk Dir Zeit, wir schenken Dir eine besondere Zeit.

Fastenangebote und Programme

Zweimal im Jahr richtet das Haus eine Fasten-Wander-Woche aus, sechs Nächte lang, mit Anreise am Sonntag. Das Besondere daran: Du entscheidest bei der Buchung selbst, auf welchem Weg Du fasten möchtest, und beide Gruppen gehen die Woche gemeinsam. Fachlich begleitet wird sie von Monika Kurz.

• Basenfasten: der mildere Weg mit drei leichten Mahlzeiten am Tag, einem Frühstück, Rohkost am Mittag und einem Gemüsegericht am Abend. So bleibst Du über die Woche belastbar genug für die täglichen Touren.
• Fasten nach Dr. Buchinger: die klassische Variante mit ausschließlich flüssiger Kost, BIO-Gemüsebrühen sowie Gemüse- und Obstsäften, dazu über den ganzen Tag Kräutertees mit Zitrone und Honig.
• Fastenwandern: fünf geführte Wanderungen pro Woche, moderat und rund vier Stunden lang, hinein in die Chiemgauer Alpen. An zwei Abenden kommen fachliche Einheiten zu Ernährung, Bewegung und Entspannung dazu.

Eine ärztliche Betreuung gibt es im Haus nicht. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Wenn Du Medikamente nimmst, schwanger bist, stillst oder Vorerkrankungen hast, kläre Deine Teilnahme vorab ärztlich ab.

Wellness und Entspannung

Einen Spa im großen Sinn hat das Landhotel Gabriele nicht, wohl aber das, was nach vier Stunden auf dem Berg guttut: Aromaöl-Massagen mit hochwertigen ätherischen Ölen lösen Verspannungen, regen den Kreislauf an und nehmen den Druck aus dem Tag. Dazu kommen Wohlfühl-Behandlungen aus der Kosmetik. Für alle Gäste offen stehen ein Fitnessraum und eine Bücherei, in der sich ein Nachmittag ohne Programm gut aushalten lässt.

Unterkunft und Ausstattung

Die Zimmer reichen vom Einzelzimmer über Doppelzimmer und Deluxe-Zimmer bis zum Studio und zum Deluxe-Doppelzimmer, viele davon mit Balkon oder Dachterrasse, in Größen von etwa 15 bis 60 Quadratmetern. W-Lan gibt es im ganzen Haus, Parkplätze und E-Ladesäulen vor der Tür, Fahrräder und E-Bikes stehen sicher untergestellt. Zur Ankunft wartet eine Flasche Mineralwasser im Zimmer, im Bad Fair-Trade-Kosmetik. Hunde sind hier ausdrücklich willkommen: Futternäpfe gibt es bei der Ankunft, während der Mahlzeiten einen eigenen Bereich für Hundefreunde und Gassi-Wege direkt vor dem Haus.

Kulinarik

Während der Fastenwoche richtet sich die Küche nach Deinem Weg. Beim Basenfasten kommen drei leichte Mahlzeiten am Tag auf den Tisch: ein Frühstück, mittags Rohkost, abends ein Gemüsegericht. Beim Fasten nach Dr. Buchinger tragen Dich BIO-Gemüsebrühen sowie Gemüse- und Obstsäfte durch die Tage. Über die ganze Woche stehen BIO-Kräutertees bereit, dazu Zitrone und Honig. Gekocht wird im hauseigenen Restaurant Lickei, das auf frische Zutaten aus der Region setzt; wer nach der Fastenwoche behutsam aufbaut, findet am Frühstücksbuffet BIO-Joghurt, Vollkornprodukte, eine Müsliecke, eine Saftbar sowie vegane und glutenfreie Alternativen.

Aktivitäten und Umgebung

Das Achental ist Wanderland, und die täglichen Touren der Fastenwoche führen mitten hinein. Wer auf eigene Faust los möchte, findet Wander- und Mountainbikewege direkt ab Haustür. Der Chiemsee liegt rund 25 Kilometer entfernt, Reit im Winkl gleich um die Ecke. Mit der Achental-Card, die in Deinem Aufenthalt inbegriffen ist, fährst Du den Regio-Bus kostenlos und bekommst Vergünstigungen in der Region, das Auto kann also gern stehen bleiben.

Besonderheiten des Landhotels Gabriele

• Zwei Fastenwege am selben Termin: Basenfasten oder Fasten nach Dr. Buchinger, beide Gruppen gehen die Woche gemeinsam
• Fünf geführte Wanderungen pro Woche, moderat und rund vier Stunden lang, begleitet von Monika Kurz
• An zwei Abenden fachliche Einheiten zu Ernährung, Bewegung und Entspannung
• Ruhige Ortsrandlage im Luftkurort Unterwössen, direkt an Wiesen und Mischwald, Wanderwege ab Haustür
• Familienbetrieb in dritter Generation, über 100 Jahre Gastgebertradition im Achental
• Ausgesprochen hundefreundlich, mit Futternapf bei der Ankunft und eigenem Bereich während der Mahlzeiten
• Achental-Card und kostenloser Regio-Bus, dazu Fitnessraum, Bücherei, W-Lan und E-Ladesäulen inklusive

Sechs Tage Bergluft, leichte Kost und ein Rhythmus aus Gehen und Ruhen, und Du fährst leichter, wacher und mit deutlich längerem Atem nach Hause.