Mattli Antoniushaus

Auf einem Felsen über dem Urnersee

Das Mattli Antoniushaus steht in Morschach im Kanton Schwyz, auf einem Felsen hoch über dem Urnersee, eingebettet in Wiesen und Wald. Von den Fenstern und der Dachterrasse blickst Du auf die Urner Alpen, den See und das Rütli; der Weg der Schweiz führt direkt am Haus vorbei, und die Landschaft ist im Bundesinventar der schützenswerten Landschaften eingetragen. Getragen wird das Haus von der Franziskanischen Gemeinschaft der deutschen Schweiz, nicht gewinnorientiert. Die Architektur aus Beton, Holz und Glas stammt von Adelbert Koch und wurde 2020 denkmalpflegerisch saniert; sein Leitgedanke war ein Haus mit „etwas von einem Kloster, aber kein Kloster".

Fastenangebote im Mattli Antoniushaus

Zweimal im Jahr gehört eine Fastenwoche zum Kursprogramm, jeweils von Sonntagabend bis Samstagmittag. Beide Wochen sind Kurse mit fester Gruppe, nicht ein Hotelarrangement:

• Buchinger Fasten: Die Fastenwoche nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner trägt Dich mit Tees, frischen Säften, Gemüsebrühe, Wasser und Honig durch die Tage, begleitet von täglicher Bewegung, Wandern und sanftem Yoga.
• Hildegardfasten: Die Fastenkur nach Hildegard von Bingen ist ein gemässigtes Dinkelfasten mit Dinkel als Basis der Verpflegung und kommt ganz ohne Glaubersalz aus.

Zu beiden Wochen gehören Impulse rund um Fasten, Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Zeit für Natur und Stille und eine kleine, achtsame Gruppe. Die Fastenzeit beginnt schon zu Hause: Zwei bis drei Entlastungstage bereiten Dich vor, die Begleitunterlagen für Vorbereitungs- und Aufbautage sind inbegriffen.

Fastenbegleitung

Beide Fastenwochen leitet Sabine Wiemann, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), ganzheitliche Ernährungsberaterin, Yoga-Lehrerin und Coachin für Potenzialentfaltung. Eine ärztliche Betreuung im Haus gibt es nicht, und es ist kein Arzt vor Ort. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein stabiler Gesundheitszustand. Wenn Du Medikamente einnimmst oder Beschwerden hast, ist eine vorherige ärztliche Rücksprache erforderlich. Fasten ist eine Auszeit für Gesunde; bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei Essstörungen sprich bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.

Weg der Sinne statt Spa

Das Haus hat bewusst keinen Wellnessbereich, keine Sauna und kein Schwimmbad. Stattdessen zieht sich rund ums Gebäude der Weg der Sinne, gestaltet nach Ideen von Hugo Kükelhaus: ein Garten der Düfte, Klangsteine, Gong, Labyrinth, Echostein, Spirale, Balancierscheibe und eine Partnerschaukel, dazu im Kreuzgang das Dreizeiten-Pendel. Im Innern führen zwölf spirituelle Impulsstationen durchs Haus. Auf der Dachterrasse lässt sich der Morgen mit einer Meditation beginnen, Gymnastikmatten, Meditationskissen und Meditationsschemel stehen kostenfrei bereit. Dazu kommen die Antoniuskapelle, wechselnde Kunstausstellungen und ein Steinway-Konzertflügel in der Aula, den Du kostenfrei nutzen darfst.

Unterkunft & Ausstattung

Die 60 Zimmer sind bewusst auf das Wesentliche reduziert und reichen vom Touristenlager über Budget-Einzelzimmer mit Etagenduschen bis zu Einzel-, Zweibett-, Doppel- und Familienzimmern mit Dusche und WC. Zwei Zimmer sind rollstuhlgängig; das Haus arbeitet mit Pro Infirmis zusammen und hält eine Wegleitung für Gäste mit körperlicher Beeinträchtigung bereit. Eine Zwischenreinigung findet nur auf Wunsch statt, damit Du Deine Ruhe hast. Zum Haus gehören eine Aula, zwei grosse und zwei kleine Plenarsäle, drei Gruppenräume, ein Panoramasaal, Innenhof und Cheminee-Ecke. W-LAN ist vorhanden, dazu ein abschliessbarer Veloraum mit E-Bike-Lademöglichkeit und eine Ladestation für Elektroautos.

Kulinarik

Während der Fastenwochen tritt die Fastenverpflegung an die Stelle der normalen Küche: beim Buchinger-Fasten Tees, frische Säfte, Gemüsebrühe, Wasser und Honig, beim Hildegardfasten eine gemässigte Dinkelkost. Die Küche des Hauses steht unter dem Leitmotiv klimafreundlich, regional und fair und ist mit dem Label „ächt Schwyz" für regionale Küche ausgezeichnet; die Waren kommen von über zwanzig Produzentinnen und Produzenten aus dem Kanton Schwyz. Vegetarische Gerichte gibt es täglich, vegane und allergikergerechte Verpflegung auf Voranmeldung. Gegessen wird im Panoramasaal, im Sommer auf der Terrasse mit Blick auf See und Berge.

Aktivitäten & Umgebung

Vor der Tür beginnt der Weg der Schweiz, der rund um den Urnersee führt, dazu Spazier- und Wanderwege durch Wiesen und Wald. Nach Brunnen hinunter kommst Du mit dem Bus, mit der Bahn oder im Sommer mit dem Dampfschiff, hinauf führt die Standseilbahn auf den Stoos. Das Erlebnisbad des Swiss Holiday Park liegt in nächster Nähe, gehört aber nicht zum Haus.

Besonderheiten des Mattli Antoniushaus

• Franziskanisches Bildungshaus auf einem anerkannten Kraftort hoch über dem Urnersee, mit Blick auf Rütli und Urner Alpen
• Weg der Sinne nach Hugo Kükelhaus rund ums Haus und zwölf spirituelle Impulsstationen im Innern
• Fastenwochen nach Buchinger und Lützner oder als Hildegard-Dinkelfasten, beide mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin
• ibex fairstay Platinum, Swisstainable Leading und CO2-Management durch Swiss Climate
• Beton-Architektur von Adelbert Koch, 2020 denkmalpflegerisch saniert, mit Antoniuskapelle und Konzertflügel
• Zwei rollstuhlgängige Zimmer und Zusammenarbeit mit Pro Infirmis für hindernisfreies Bauen

Im Mattli Antoniushaus entlastest Du Deinen Körper in einer kleinen Gruppe, kommst hoch über dem See in der Stille zur Ruhe und kehrst gestärkt in Deinen Alltag zurück.