Bad Ramsach Quellhotel

Heilkraft aus der Erde - Fasten im Herzen des Juras

Das Bad Ramsach Quellhotel liegt auf den Jurahöhen über Läufelfingen in Basel-Landschaft - an einem Ort, der seit dem 15. Jahrhundert für seine drei natürlichen Heil- und Trinkwasserquellen bekannt ist. Weit weg vom Alltagslärm und umgeben von Wäldern öffnet sich der Blick auf Tafeljura, Schwarzwald und Vogesen. Hier fastest Du nicht allein, sondern begleitet von Silke Helfinger, Physiotherapeutin, Osteopathin und Fastenanleiterin, die ihre Gäste seit Jahrzehnten mit fachkundiger und persönlicher Hand durch das Fasten führt.

Fastenangebote

Das Bad Ramsach Quellhotel bietet zwei bewährte Fastenmethoden an:

• Basenfasten: Eine Woche voller basischer Vitalität - vegane Basenkost, Leberwickel, Massagen und Morgengymnastik in kleiner Gruppe. Ideal, um den Körper sanft zu entlasten und das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen.
• Säure-Basen-Kur: Strukturierte Gruppenkur (6 Tage) oder individuelle Auszeit (2, 3 oder 5 Nächte) mit basischer Vollpension, Massagen und Leberwickeln. Gut geeignet für den Einstieg und für wiederholte Kurzaufenthalte.
• Heilfasten nach Buchinger: Das klassische Heilfasten mit Frischsäften, Gemüsebrühen und Kräutertees - für 6 oder 13 Tage. Tägliche Blutdruckkontrolle sorgt für medizinische Sorgfalt während der gesamten Kur.

Wellness & Entspannung

Das Herzstück ist das indoor beheizte Mineralheilbad (34°C, Kalziumsulfat-Mineralwasser) mit Panoramablick in den Jura - gespeist aus den eigenen Quellen des Hauses. Täglich stehen Dir Sauna, Dampfbad und das umfangreiche Wellnessprogramm offen:

• Finnische Sauna und Dampfbad (täglich ab 8 Uhr, Sauna ab 15 Uhr)
• Outdoor-Wellnessbereich am Waldrand mit Saunafässern und Hot Pot
• Kneippanlage und Fitnessraum
• Day Spa: Aroma-Ölmassage, Lomi Lomi, Hot Stone, Kräuterstempel und Körperpeeling
• Aqua Gym und Wassergymnastik (Mo-Fr) sowie Atemgymnastik für Fastende

Unterkunft & Ausstattung

Das Hotel umfasst 69 Zimmer in zwei Häusern - dem Quellhotel und dem Haus Waldruhe. Die Zimmer reichen von Standard bis Superior; alle sind mit kostenfreiem WLAN ausgestattet. Das Haus ist Swisstainable- und EFQM-zertifiziert und Teil der Balance Familie. Hunde sind herzlich willkommen.

Kulinarik

Während der Fastenprogramme ernährst Du Dich ausschließlich mit dem, was der Kur dient: frisch gepresste Säfte, warme Gemüsebrühen und Kräutertees beim Buchinger Fasten; vegane basische Mahlzeiten beim Basenfasten und der Säure-Basen-Kur. Das Ramsacher Quellwasser und ein Tee-Buffet stehen jederzeit bereit. Die Küche arbeitet mit regionalen, saisonalen Zutaten und stimmt die Speisen auf das jeweilige Programm ab.

Aktivitäten & Umgebung

Über 1.000 km markierte Wanderwege starten direkt am Hotel und führen durch die Jurahöhen, zum Wisenberg und durch die Wälder des Tafeljuras. Geführte Wanderungen und Morgengymnastik gehören zum Fastenprogramm; Atemgymnastik rundet das aktive Angebot ab. Der Wechsel aus Bewegung, Heilwasser und Stille ist hier kein Konzept - sondern gelebter Alltag.

Besonderheiten des Bad Ramsach Quellhotels

• Drei eigene Mineral-Heilquellen auf dem Gelände - seit dem 15. Jahrhundert als Heilort bekannt
• Fastenbegleitung durch Silke Helfinger (Physiotherapeutin, Osteopathin, TCM- und Ayurveda-Ausbildung) - Fastenpraxis im Haus seit 1967
• Outdoor-Wellnessbereich am Waldrand mit Saunafässern und Hot Pot am Wisenberg
• Swisstainable- und EFQM-Zertifizierung für nachhaltiges Wirtschaften
• Mineralheilbad (34°C) mit Panoramablick auf Schwarzwald und Vogesen

Hier, wo das Heilwasser seit Jahrhunderten aus der Erde quillt, regenerierst Du Körper und Geist - und kehrst gestärkt und klar in Deinen Alltag zurück.