Heilfasten im ehemaligen Kloster ab 7 Nächten

Heilfasten – Klarheit, Entlastung und neue Energie Klassisches Heilfasten nach Buchinger/Lützner im klösterlichen Ambiente des Samariter Fastenzentrums Hörstel. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung, viel Ruhe, gezielte Bewegung und eine verlässliche Tagesstruktur kommt der Stoffwechsel zur Ruhe, der Kopf wird frei und neue Kräfte können entstehen. Ideal für alle, die entschleunigen, ihre Lebensgewohnheiten reflektieren und mit Leichtigkeit in den Alltag zurückkehren möchten.

Ihre Inklusivleistungen bei 7 Nächten Aufenthalt

Unterkunft & Verpflegung

• Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
• Heilfasten-Verpflegung nach Buchinger/Lützner: Gemüsebrühen, frisch gepresste Säfte (in angemessenem Umfang), Kräutertees und stilles Wasser
• Schonende Aufbaukost zum Abschluss der Kur mit Empfehlungen für die ersten Tage danach
• Tee- und Wasserangebot tagsüber

Begleitung & Wissen

• Begrüßungsrunde mit Einführung in Ablauf, Entlastungstage, Darmreinigung und Aufbautage
• Tägliche Fastenbegleitung durch erfahrene Fastenleiter/innen
• Fachimpulse und kurze Vorträge zu Fasten, Ernährung, Regeneration, Achtsamkeit und gesunder Alltagsgestaltung
• Persönliche Tipps und Motivation für die Zeit nach der Kur (z. B. Essrhythmus, Trinkmenge, Bewegung)

Bewegung & Entspannung

• Sanfte Morgenaktivierung an der frischen Luft
• Geführte Spaziergänge/Walken und leichte Mobilisationsübungen
• Entspannungs- und Atemeinheiten, z. B. Meditation, Body Scan oder Dehnung
• Zeit für Ruhe, Rückzug und Reflexion im klösterlichen Umfeld

Ambiente & Gemeinschaft

• Bewusst reduziertes, ruhiges Haus mit viel Natur vor der Tür
• Wohlwollende Kursatmosphäre mit moderiertem Austausch in der Gruppe

Optional zubuchbar (vor Ort, je nach Verfügbarkeit; gegen Gebühr)

• Wohlfühlanwendungen und Massagen
• Wärme- und Entspannungsangebote (z. B. Sauna/Infrarot, Basenbäder)
• Individuelle Beratungen/Coachings rund um Ernährung, Bewegung und Regeneration
• Weitere Zusatzangebote des Hauses auf Anfrage

Organisatorisches

• Empfohlene Aufenthaltsdauer: 7-14 Nächte; Verlängerung oder verkürzte Aufenthalte sind nach Absprache möglich
• Standard-Anreise: Samstag
• Flexible Anreise: An anderen Wochentagen auf Wunsch und nach Verfügbarkeit gegen 50€ Servicepauschale möglich
• Fastenmethode frei wählbar: Ein Wechsel (z. B. von Heil- zu Basen- oder Früchtefasten) kann nach Rücksprache während des Aufenthalts erfolgen

Für wen geeignet?

• Für gesunde Erwachsene, die eine strukturierte Entlastungszeit mit viel Ruhe, moderater Bewegung und professioneller Begleitung suchen
• Für Menschen, die Routinen hinterfragen, Ess- und Lebensgewohnheiten neu justieren und innere Balance stärken möchten

Hinweise

• Heilfasten ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung und nicht für jede Person geeignet. Bei Schwangerschaft/Stillzeit, Essstörungen, bestimmten akuten oder chronischen Erkrankungen sowie bei relevanter Medikamenteneinnahme bitte vorab ärztlich abklären.
• Zusatzleistungen sind optional und nicht Bestandteil der Grundleistungen.
• Der Pauschalpreis ist abhängig von der aktuellen Saison. Je nach Zeitraum der Anfrage, können die Preise nach oben und unten abweichen. Details zum finalen Preis erfahren Sie bei Anfrage an das Hotel.