Siebenquell GesundZeitResort

Ein Thermenresort am Weißenstädter See

Das Siebenquell GesundZeitResort liegt im Naturpark Fichtelgebirge, im jüngsten Heilbad Bayerns, direkt am Weißenstädter See. 124 Zimmer verteilen sich auf das langgestreckte Haus, jedes mit Balkon oder Terrasse und Blick auf Wälder und die Gipfel des Fichtelgebirges. Vom Hotel gehst Du trockenen Fußes direkt in die hauseigene Therme. Du kommst an, findest einen ruhigen Rhythmus und lässt Dich durch Deine Fastentage tragen.

Fastenangebote im Siebenquell GesundZeitResort

Gefastet wird hier nach der 16/8-Methode, also intermittierend. Du isst innerhalb eines Zeitfensters von acht Stunden und legst danach sechzehn Stunden Pause ein. Das Haus formuliert es so: Du zählst keine Kalorien, sondern Stunden.

• Intervallfasten, 7 Nächte: Die Fastenwoche mit Vollpension, die eigens auf das Programm abgestimmt und von den Ernährungsexperten des Hauses zusammengestellt wird. Anreise ist sonntags.
• Gesundheits-Checks: Zweimal Blutdruckkontrolle, eine BIA-Messung mit Auswertung zum Ernährungs- und Trainingszustand, ein Fachvortrag zum Intervallfasten und ein Abschlussgespräch mit erneuter BIA-Messung.
• Bewegung in der Gruppe: Dreimal Aqua-Fitness und einmal Nordic Walking mit Trainer gehören zur Woche dazu.

Die Fastenwoche läuft saisonal, im Herbst und im Winter, nicht im Sommer. Einen Arzt gibt es im Haus nicht, die Begleitung übernehmen Ernährungsexperten. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei einer Essstörung sprichst Du Deine Teilnahme bitte vorab ärztlich ab.

Wellness & Entspannung

Die Siebenquell Therme bietet 1.500 Quadratmeter Thermalwasserfläche, gespeist aus fast 2.000 Metern Tiefe: schwefelhaltiges Fluorid-Thermalwasser aus der tiefsten Thermalbohrung Deutschlands. Zur Wasserwelt gehören Thermalverwöhn- und Thermalaußenbecken, ein Strömungskanal, Whirlpool, Geysir-Dampfbad und Thermalaktivbecken. Die Saunawelt erstreckt sich innen und außen über 6.800 Quadratmeter mit acht Themen- und Erlebnissaunen, Dampf-Sauna, Infrarotkabine und einer Schneekammer. In der GesundZeitReise durchläufst Du sieben Mineralienbäder und Badelandschaften, darunter das Schweben wie im Toten Meer. Dazu kommen ein Fitness-Studio sowie Beauty, SPA und Medical Wellness mit Massagen, Packungen, Hamam und Rasul.

Unterkunft & Ausstattung

Die 124 Zimmer reichen vom Doppelzimmer Standard über die Premium-Kategorien bis zur Juniorsuite, alle mit Balkon oder Terrasse. Das Haus führt ausschließlich Nichtraucherzimmer. Barrierefreie Zimmer haben einen Notrufknopf, Halterungen im Badezimmer und eine barrierefreie Dusche. Hunde sind in speziellen Hundezimmern im Erdgeschoss willkommen. Während Deines Aufenthalts bekommst Du eine Badetasche mit großem Badetuch, Bademantel und Slippern.

Kulinarik

In der Fastenwoche bekommst Du eine Vollpension, die eigens auf das Intervallfasten abgestimmt ist und von den Ernährungsexperten des Hauses zusammengestellt wird. Entscheidend ist dabei nicht der Verzicht, sondern das Zeitfenster: Die Mahlzeiten liegen so, dass die sechzehn Stunden Pause zusammenkommen. Die Küche arbeitet fränkisch-regional und saisonal. Wer mag, lässt sich die Ernährung zusätzlich einzeln beraten, auch über die Zeit nach der Fastenwoche hinaus.

Aktivitäten & Umgebung

Vor dem Haus liegt der Weißenstädter See, ringsum der Naturpark Fichtelgebirge mit einem zertifizierten Kurwald für Waldgesundheitstraining. Der Schneeberg, höchster Berg des Fichtelgebirges, gibt der Fastenwoche ihren Namen. Zur Woche gehören geführtes Nordic Walking und Aqua-Fitness. Der nächste Bahnhof liegt in Marktredwitz, rund 24 Kilometer entfernt, bis zum Flughafen Nürnberg sind es etwa 100 Kilometer.

Besonderheiten des Siebenquell GesundZeitResorts

• Intervallfasten nach der 16/8-Methode mit eigens abgestimmter Vollpension
• Hauseigene Therme mit direktem Zugang vom Hotel, Eintritt im Zimmerpreis enthalten
• Schwefelhaltiges Fluorid-Thermalwasser aus fast 2.000 Metern Tiefe, tiefste Thermalbohrung Deutschlands
• Saunawelt auf 6.800 Quadratmetern mit acht Themensaunen, Infrarotkabine und Schneekammer
• GesundZeitReise durch sieben Mineralienbäder, inklusive Schweben wie im Toten Meer
• Lage am Weißenstädter See im Naturpark Fichtelgebirge, mit zertifiziertem Kurwald

Im Siebenquell GesundZeitResort gibst Du Deinem Stoffwechsel eine Woche lang einen klaren Rhythmus, kommst im warmen Thermalwasser zur Ruhe und gehst leichter und klarer in Deinen Alltag zurück.