AktiVital Hotel

Fasten & Gesundheit im Herzen von Bad Griesbach

Das AktiVital Hotel ist mehr als nur ein klassisches Wellnesshotel – es ist ein Ort der bewussten Erholung und Gesundheitsförderung. Hier stehen nachhaltige Entgiftung, sanfte Bewegung und gezielte Ernährungsprogramme im Mittelpunkt. Mit seiner langjährigen Expertise im Bereich Fasten bietet das Hotel maßgeschneiderte Programme für Einsteiger und Erfahrene, die auf wissenschaftlich fundierten Methoden basieren.

Individuelle Fastenprogramme für Ihre Gesundheit

Fasten bedeutet nicht nur den Verzicht auf Nahrung, sondern auch eine bewusste Reinigung von Körper und Geist. Im AktiVital Hotel stehen verschiedene Fastenformen zur Wahl, die je nach Ziel und persönlicher Konstitution individuell angepasst werden:

• Basenfasten nach der Wacker-Methode® – Die schonende Fastenmethode mit vitalstoffreicher, basischer Ernährung aus frischem Obst und Gemüse. Unterstützt die Entsäuerung und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

• Heilfasten – Eine klassische Trinkkur mit Gemüsebrühen und Kräutertees, die den Körper intensiv entgiftet und das Immunsystem stärkt.

• Intervallfasten (16/8) – Eine flexible Methode, die Fastenphasen mit bewusster Ernährung kombiniert. Ideal für den Einstieg ins Fasten oder zur langfristigen Gesundheitsförderung.

Jedes Programm wird von erfahrenen Fastenleitern begleitet und durch ergänzende Maßnahmen wie Basenfußbäder, Leberwickel, Detox-Massagen und Sauerstofftherapien unterstützt.

Ganzheitliche Gesundheitsangebote

Das AktiVital Hotel geht über das reine Fasten hinaus und bietet ergänzende Anwendungen für eine nachhaltige Regeneration:

• Individuelle Gesundheitsberatung & Begleitung – Professionelle Betreuung durch erfahrene Fastenleiter, Ernährungsberater und Heilpraktiker.

• Entschlackungs- und Entgiftungsbehandlungen – Unterstützende Therapien wie Lymphdrainagen, Detox-Wickel oder Kneipp-Anwendungen.

• Bewegung & Achtsamkeit – Speziell abgestimmte Yoga- und Qi Gong-Einheiten, die den Fastenprozess begleiten und Körper sowie Geist harmonisieren.

• Hauseigene Physiotherapie-Praxis – Individuelle Massagen und therapeutische Anwendungen zur Unterstützung des Stoffwechsels und zur Förderung der Regeneration.

Thermalwasser & Entspannung für den Fastenprozess

Der Körper benötigt während des Fastens besondere Unterstützung – das hauseigene Thermal-Mineralwasser spielt dabei eine zentrale Rolle. Der Mineralwasser-Pool mit einer angenehmen Temperatur von ca. 29-30°C fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und hilft beim Abtransport von Giftstoffen. Ergänzt wird das Angebot durch eine kleine, aber feine Saunalandschaft mit:

• Finnischer Außensauna

• Kräutersauna

• Infrarot-Kabine für sanfte Wärmebehandlungen

Diese wohltuenden Elemente sorgen für tiefe Entspannung und machen den Fastenprozess angenehmer.

Bewegung & Aktivität als Teil der Fastenreise

Fasten ist besonders wirksam, wenn es mit sanfter Bewegung kombiniert wird. Das AktiVital Hotel bietet zahlreiche Möglichkeiten, um die körpereigenen Entgiftungsprozesse durch gezielte Aktivität zu unterstützen:

• Geführte Fastenwanderungen – Entdecken Sie die sanften Hügel des Rottals auf wohltuenden Spaziergängen, die die Fettverbrennung anregen.

• Nordic Walking & sanfte Gymnastik – Aktivierende Bewegungseinheiten, die das Herz-Kreislauf-System stärken.

• Bogenschießen zur Fokussierung & Achtsamkeit – Eine perfekte Ergänzung zum Fasten für mentale Klarheit und Balance.

• Golfsport in der Nähe – Das Hotel liegt in einer der größten Golfregionen Europas und bietet Zugang zu mehreren Plätzen.

Kulinarik: Basische & Fastenkost für bewussten Genuss

Wer während oder nach dem Fasten genussvoll speisen möchte, findet im Hotelrestaurant „Wastl Wirt“ eine ausgezeichnete Auswahl an basischer, vegetarischer sowie gluten- und laktosefreier Kost. Besonders empfehlenswert sind die basischen Gerichte nach der Wacker-Methode, die speziell auf eine leichte und gesundheitsfördernde Ernährung abgestimmt sind.

Besonderheiten des AktiVital Hotels:

• Spezialisiert auf Fasten & Gesundheit – Professionelle Begleitung bei Basenfasten, Heilfasten und Intervallfasten

• Hauseigene Physiotherapie & Detox-Anwendungen – Unterstützung durch Massagen, Lymphdrainagen & Entgiftungstherapien

• Thermal-Mineralwasser-Pool & Sauna – Wohltuende Wärme für eine optimale Regeneration während des Fastens

• Individuelles Bewegungsprogramm – Fastenwanderungen, Yoga, Qi Gong und Nordic Walking für mehr Wohlbefinden

• Basische & vitalstoffreiche Ernährung – Unterstützt den Entgiftungsprozess und fördert eine langfristige Ernährungsumstellung

Erleben Sie im AktiVital Hotel eine Fastenkur, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – und kehren Sie voller neuer Energie in Ihren Alltag zurück!