Fastenbegleitung

Eine Fastenwoche im Schwarzwald: Im Bio- und Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand begleite ich Dich eine Woche lang beim Buchinger-Fasten mit täglichen Wanderungen in der Natur.

Der Tag startet mit Frühgymnastik, es folgen geführte Wanderungen und Bewegungsprogramme, dazu therapeutisches Yoga zu Beginn und zum Abschluss der Fastenzeit sowie Leberwickel zur Entspannung. Fastenspezifische Vorträge und Ausflüge in die Region runden die Woche ab.

Leistungen:

• 7 Übernachtungen in liebevollen Fastenhäusern
• Entlastungsabendessen am Anreisetag
• Täglich frisch gepresste Säfte, Fastenbrühen und Wirkstofftees
• Täglich geführte Frühgymnastik, Wanderungen und Bewegungsprogramme
• Therapeutisches Yoga und Leberwickel
• Fastenspezifische Vorträge und basische Fussbäder
• Individuelle Anamnese-Gespräche zu Gesundheit und Ernährung
• Festliches Fastenbrechen und Aufbau-Mahlzeit
• Ausflüge in die Region