Akademie Gesundes Leben

Fasten am Rande des Taunus

Am Waldrand von Oberursel, wo der Taunus direkt an der Grundstücksgrenze beginnt, findest Du in der Akademie Gesundes Leben einen ruhigen Ort zum Fasten. Das Bio-Seminarhaus der gemeinnützigen Stiftung Reformhaus-Fachakademie begleitet seit über 65 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Fern von Straßenlärm, mit Garten und Blick in den Wald, lässt Du hier den Alltag hinter Dir und gönnst Deinem Körper eine bewusste Auszeit.

Fastenangebote der Akademie Gesundes Leben

Erfahrene Fastenleiter:innen begleiten Dich Tag für Tag. Diese Methoden stehen für Dich bereit:

• Basenfasten: In den Basenfasten-Wochen genießt Du basische Bio-Küche und kombinierst das Fasten wahlweise mit Wandern, Yoga oder Qigong, dazu Kneipp-Anwendungen und Leberwickel.
• Buchinger Fasten: Beim klassischen Heilfasten nach Buchinger entlastest Du Deinen Körper mit Brühen und Säften, begleitet von Bewegung und Wanderungen im Taunus.
• Scheinfasten: Das Scheinfasten ahmt die Wirkung des Fastens nach und lässt Dich in fünf Tagen mit reduzierter, pflanzlicher Kost fasten, ohne ganz auf feste Nahrung zu verzichten.

Die Fastenwochen finden zu festen Terminen mit Anreise sonntags statt. Die Akademie bildet selbst Fastenleiter:innen aus, sodass Du von viel Erfahrung profitierst.

Wellness & Entspannung

Zwischen den Fasteneinheiten kommst Du im weitläufigen Garten mit Ruhezonen, Kneipp-Wassertretbecken und alten Bäumen zur Ruhe. Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation und ein Klangbad gehören fest zum Programm und helfen Dir, tief abzuschalten.

Unterkunft & Ausstattung

Wohnliche Einzel- und Doppelzimmer, jeweils mit Dusche/WC, Föhn und TV, bieten Dir einen ruhigen Rückzugsort; die Comfort-Zimmer laden mit Sonnenbalkon und Blick auf die Frankfurter Skyline zum Verweilen ein. Das Haus wurde baubiologisch errichtet, mit ökozertifizierten Materialien und Netzfreischaltern in allen Zimmern. Kostenfreies WLAN steht Dir zur Verfügung.

Kulinarik

Während der Fastentage bleibt die Küche bewusst leicht: basische Brühen, frische Säfte und Kräutertees begleiten Dich durch den Tag. Das hauseigene Restaurant kocht zu 100 Prozent biologisch und rein pflanzlich, saisonal-regional und frisch von Hand, ausgezeichnet mit dem Bio-Gold-Status. So entlastest Du Deinen Körper und genießt zugleich echte Qualität.

Aktivitäten & Umgebung

Der Taunus beginnt direkt vor der Tür: Wander- und Spazierwege führen durch den Wald bis hinauf zum Großen Feldberg. Die Altstadt von Oberursel ist zu Fuß erreichbar, und Frankfurt liegt nur eine knappe Stunde entfernt. So verbindest Du Deine Fastentage mit Bewegung in der Natur und Ausflügen nach Wunsch.

Besonderheiten der Akademie Gesundes Leben

• Begleitete Fastenwochen mit Basenfasten, Buchinger und Scheinfasten
• Eigenes Bio-Restaurant, zu 100 Prozent biologisch und rein pflanzlich
• Baubiologisch gebautes Haus in ruhiger Lage direkt am Taunuswald
• Traditionsreiche gemeinnützige Stiftung mit eigener Fastenleiter-Ausbildung

In der Akademie Gesundes Leben fastest Du achtsam begleitet und kehrst leichter und gestärkt in Deinen Alltag zurück.