Buchinger Fasten und Basenfasten im Spessart
Angebot Übersicht
Verfügbare Fastenmethoden
Geeignet für folgende Ziele
Angebot Details
Fünf Nächte in der Alleinlage des Spessarts, in denen zwei Dinge gleichzeitig laufen: Du fastest, und Du übst Achtsamkeit und Resilienz. Das Haus nennt die Woche selbst „Fasten- und Resilienzwoche“. Ob Du nach Buchinger fastest oder basisch isst, besprichst Du vorher mit der Begleitung.
Der Tag beginnt mit einer Kreislaufaktivierung. Danach geht es auf eine achtsame Wanderung, mit Kräuterimpulsen unterwegs und Kurzmeditationen an den Rastplätzen. Dazu kommen der tägliche Leberwickel, erlesene Fastenkost in Bio-Qualität und Vorträge zu Fasten, Ernährung und Darmgesundheit. Den zweiten Strang bilden Achtsamkeits- und Resilienztraining sowie Meditation.
Optional zubuchbar ist ein individuell abgestimmtes therapeutisches Angebot: Detox-Entschlackungs-Massage, Entgiftungs-Elektrolyt-Fußbad, Aroma-Entspannungsmassage, Breuss-Rückenmassage, Gesichts- und Fußmassage, Warmöl-Ganzkörpermassage, Cranio-Sacral-Therapie, Access Bars und Tiefenentspannung.
Dein Begleitteam: Fasten-Wander-Begleiterin Silke Knecht, die therapeutische Betreuung durch Jordi Campos, Resilienz- und Tanztrainerin Lucia Gerodetti und Achtsamkeitstherapeutin Brigitte Heitner.
Wichtig: Die angegebenen Preise sind Paketpreise pro Person für fünf Übernachtungen inklusive Programm und Verpflegung. Anreise ist ab 16 Uhr, Abreise bis 10 Uhr. Eine ärztliche Betreuung gibt es im Haus nicht: Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft, bei einer Essstörung oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sprich die Fastenwoche vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab.
Anfrage Details
An - & Abreise
Zimmerkategorien
Preis pro Person (Pauschale)
Deine Unterkunft
Haus im Herrengrund
Deutschland - Bayern - Schollbrunn
Besonderheiten:
- Fastenwoche, die Buchinger- und Basenfasten mit Achtsamkeits- und Resilienztraining verbindet
- Festes Begleitteam aus Fasten-Wander-Begleiterin, therapeutischer Betreuung, Resilienztrainerin und Achtsamkeitstherapeutin
- Alleinlage im Spessartwald mit eigenem Park und altem Baumbestand, Komfortzimmer mit überdachtem Balkon ins Grüne
Angebot Details
Fünf Nächte in der Alleinlage des Spessarts, in denen zwei Dinge gleichzeitig laufen: Du fastest, und Du übst Achtsamkeit und Resilienz. Das Haus nennt die Woche selbst „Fasten- und Resilienzwoche“. Ob Du nach Buchinger fastest oder basisch isst, besprichst Du vorher mit der Begleitung.
Der Tag beginnt mit einer Kreislaufaktivierung. Danach geht es auf eine achtsame Wanderung, mit Kräuterimpulsen unterwegs und Kurzmeditationen an den Rastplätzen. Dazu kommen der tägliche Leberwickel, erlesene Fastenkost in Bio-Qualität und Vorträge zu Fasten, Ernährung und Darmgesundheit. Den zweiten Strang bilden Achtsamkeits- und Resilienztraining sowie Meditation.
Optional zubuchbar ist ein individuell abgestimmtes therapeutisches Angebot: Detox-Entschlackungs-Massage, Entgiftungs-Elektrolyt-Fußbad, Aroma-Entspannungsmassage, Breuss-Rückenmassage, Gesichts- und Fußmassage, Warmöl-Ganzkörpermassage, Cranio-Sacral-Therapie, Access Bars und Tiefenentspannung.
Dein Begleitteam: Fasten-Wander-Begleiterin Silke Knecht, die therapeutische Betreuung durch Jordi Campos, Resilienz- und Tanztrainerin Lucia Gerodetti und Achtsamkeitstherapeutin Brigitte Heitner.
Wichtig: Die angegebenen Preise sind Paketpreise pro Person für fünf Übernachtungen inklusive Programm und Verpflegung. Anreise ist ab 16 Uhr, Abreise bis 10 Uhr. Eine ärztliche Betreuung gibt es im Haus nicht: Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft, bei einer Essstörung oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sprich die Fastenwoche vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab.