Zehn Tage Klosterfasten und Neubeginn im Kloster Pernegg: Du fastest nach Dr. Buchinger, gestärkt durch tägliche Gruppentreffen, Theraband-Krafttraining und Gesundheitsgymnastik.
Tägliche Morgenspaziergänge, Leberwickel und Entspannungseinheiten geben Dir viel Raum für Stille und Achtsamkeit.
Leistungen:
- Begleitetes Buchinger-Fasten
- Tägliche Gruppentreffen mit Austausch und Motivation
- Theraband-Krafttraining und Gesundheitsgymnastik
- Tägliche Morgenspaziergänge und leichte Wanderungen
- Entspannungs- und Regenerationseinheiten, Meditationen
- Tägliche Leberwickel
- Infos zu Aufbautagen und der Zeit danach