Ayurvedisches Heilfasten & Yoga

Beim Ayurvedischen Heilfasten verzichtest du nicht vollständig auf Nahrung: Du beschränkst dich eine Woche lang auf ayurvedische Heilnahrung, Brühen, Kräutertees und Kräuterpulver. Zwei Stunden Yoga täglich und zwei ayurvedische Massagen begleiten dich dabei. Die Woche läuft von Sonntag bis Sonntag in einer kleinen Frauengruppe; im Haus heißt sie „Ayurvedisches Heilfasten & Yoga für Frauen".

Das erwartet dich:

• Fastenanleitung, Fastenbegleitung und Betreuung durch die Kursleiterin
• zwei Stunden Yoga pro Tag, morgens von 8 bis 10 Uhr, außer am An- und Abreisetag
• Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden
• zwei ayurvedische Massagen: die Ganzkörperölmassage „Abhyanga" (60 Minuten) und eine Teilmassage (60 Minuten) nach Wahl
• vegetarisch-vegane ayurvedische Fastenverpflegung

Wichtig: Die genannten Preise gelten pro Person für sieben Nächte inklusive der beiden Massagen und beziehen sich auf den Termin im Oktober 2026. Ohne Massagen kostet die Woche im Doppelzimmer 1.010 Euro. Für die Termine 2027 hebt das Haus die Preise an: 1.290 Euro im Doppelzimmer inklusive Massagen, 1.060 Euro ohne. Alle Zimmer sind Doppelzimmer; bei Einzelbelegung kommen 315 Euro Zuschlag mit eigenem Bad beziehungsweise 210 Euro mit gemeinsamem Bad dazu.

Deine Kursleiterin: Dagmar Dührsen, Heilpraktikerin für Ayurvedamedizin und Yogalehrerin (BDY/EYU). Eine ärztliche Begleitung gehört nicht zum Programm: Wenn du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder Medikamente nimmst, kläre dein Fasten bitte vorab ärztlich ab.