Intervall-Basenfasten-Woche am Vierwaldstättersee

Sieben Nächte Intervall-Basenfasten direkt am Vierwaldstättersee, mit Anreise am Samstag. Du hungerst nicht: Täglich bekommst Du zwei basische Mahlzeiten, mittags ein Picknick unterwegs und abends ein Zwei-Gang-Menü aus der Gourmetküche des Hauses. Dazwischen liegt ein langes Essensfenster ohne feste Kost, getragen von Gemüsebouillon, frisch gepressten Säften, ausgewählten Kräutertees und Nahrungsergänzung wie Magnesium.

Der Tag beginnt mit Shibashi Qi Gong und führt Dich danach auf eine geführte Wanderung rund um den See; ÖV-Tickets für Ausflüge sind dabei. Dazu kommen Leberwickel, eine sanfte Darmreinigung mit Magnesiumsalz und Einlauf sowie Fachvorträge zu Ernährung und Gesundheit im eigenen Seminarraum. Der Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und dem ganzjährig 35 Grad warmen Sole-Aussenpool steht Dir offen, und in der Bibliothek findest Du Lesestoff für die ruhigen Stunden.

Deine Fastenleitung: Patrizia Wechsler, zertifizierte Fastenleiterin nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner sowie Kursleiterin Basenfasten der Akademie Gesundes Leben, betreut die Gruppe rund um die Uhr.

Wichtig: Alle Preise sind Schweizer Franken und gelten pro Person für sieben Nächte inklusive Unterkunft und Verpflegung. Die Seminargebühr von CHF 720 kommt hinzu; wer drei Monate im Voraus bucht, bekommt CHF 40 Frühbucherrabatt. Die Kurtaxe von CHF 4.20 pro Person und Nacht ist ebenfalls nicht enthalten. Anmeldung und Zimmerreservation laufen für diese Woche über die Fastenleiterin, nicht über das Hotel. Einen Arzt gibt es im Haus nicht: Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder regelmässiger Medikamenteneinnahme kläre die Teilnahme vorab ärztlich ab.