Zen-Fasten - Schweigen und Meditieren

Freu Dich auf Fasten, Stille und Meditation.

Acht Nächte lang tauchst Du in die Ruhe des Schweigens ein. Das Teefasten mit frisch zubereiteten Kräutertees und Smoothies verbindet sich mit täglicher Za-Zen-Meditation, Tai Chi und ruhigen Körperübungen. So kommst Du tief zur Ruhe und findest zu innerer Klarheit.

• Täglich Za-Zen-Meditation (8 x 25 Min.)
• Tai Chi und ruhige Körperübungen
• Kurzvorträge
• Teefasten mit Kräutertees und Smoothies aus dem eigenen Garten

Deine Fastenbegleitung: Dr. Ruediger Dahlke und sein Team.

Die angegebene Seminargebühr umfasst das Programm. Unterkunft und Fastenpension werden je nach Zimmerkategorie (Klause, Doppelzimmer, Studio, Suite oder Ferienwohnung) separat berechnet und auf Anfrage genannt.

Wichtig: Menschen mit Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder mit einer Essstörung sollten vor einer Fastenkur ärztlichen Rat einholen.