Gesundheitsresort Lebensquell Bad Zell

Deine Fastenwoche im Naturpark Mühlviertel

Das Gesundheitsresort Lebensquell liegt am Lebensquellplatz in Bad Zell, mitten im Naturpark Mühlviertel. Bad Zell ist der einzige Kurort Oberösterreichs mit radonhaltigem Wasser aus dem Granit-Untergrund, und das Haus hat daraus über Jahrzehnte ein eigenes Gesundheitsprofil entwickelt. 2026 feiert es sein 50-jähriges Bestehen. Rund um das Resort beginnen die Wanderwege der Mühlviertler Alm, der Johannesweg und der Burgen- und Schlösserweg. Wer zum Fasten kommt, findet ein großzügiges Haus mit viel Wasser, viel Ruhe und einer 250 m² großen Gartenlounge, die nur Hotelgästen offensteht.

Deine Fastenprogramme

Gefastet wird in Wanderwochen über fünf Nächte, jeweils mit täglich geführten Touren auf der Mühlviertler Alm. Zwei Wege stehen dir offen:

• Basenfasten: Du verzichtest nicht vollständig auf feste Nahrung, sondern bekommst eine basische Fasten-Vollpension samt basischer Getränke. Dazu kommen Fachvorträge zu Leberwickel, Körperbürstungen und Ernährung sowie ein täglich wechselndes Entspannungsprogramm.
• Heilfasten nach Buchinger: Die klassische Fastenwoche mit Kräutertees, Gemüsebrühe, frisch gepressten Obst- und Gemüesäften und Wasser, begleitet von Morgengymnastik, Leberwickeln mit Ruhephasen und einem bewegten Abendprogramm.

Die Fastenwochen werden von ärztlich geprüften Fastenleiterinnen geführt, nicht ärztlich begleitet. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft, Essstörungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme kläre deine Teilnahme bitte vorab ärztlich ab.

Medizinische Begleitung

Neben den Fastenwochen betreibt das Haus ein eigenes Gesundheits- und Therapiezentrum unter der ärztlichen Leitung von Dr. Claudia Perwanger. Ein interdisziplinäres Team aus Ärzten und Therapeuten betreut Kuraufenthalte, die über die österreichischen Sozialversicherungsträger direkt verrechnet werden, ebenso ambulante Therapieserien. Zu Beginn untersucht dich ein Kurarzt und stimmt das Therapieprogramm individuell ab. Schwerpunkte sind der Bewegungs- und Stützapparat, rheumatische Beschwerden und Hauterkrankungen wie Psoriasis und Neurodermitis; Radontherapie und Ganzkörper-Kältetherapie in der Kältekammer gehören zum Angebot.

Wellness & Entspannung

Die Wasser- und Saunaoase ist das Herz des Hauses: ein Innenpool mit 134 m² und ein Außenpool mit 80 m², beide auf 32 bis 34 Grad temperiert, dazu Whirlpool, Sprudelbecken und Tauchbecken. Acht verschiedene Saunen stehen bereit, von der finnischen Sauna über Salzkristall- und Zirbensauna bis zur Licht- und Klangsauna, dem Dampfbad und den Infrarotkabinen. Kaminruhebereich und Gartenlounge laden zum Nachruhen ein. In der Fastenwoche kannst du die Oase ganztägig nutzen, auch am An- und Abreisetag. Ein Fitnessbereich mit geprüften Geräten, Trainingsberatung und gratis Wassergymnastik gehört ebenfalls dazu.

Unterkunft & Ausstattung

Zur Wahl stehen Doppelzimmer, barrierefreie Doppelzimmer, Juniorsuiten, teils mit eigener Infrarotkabine, sowie die großzügige Lebensquellsuite mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich. Die Räume sind hell und modern eingerichtet, viele mit Balkon. Der Wellnessbereich ist weitgehend schwellenlos gestaltet, der Pool-Einstieg führt allerdings über eine Treppe. W-LAN ist kostenfrei, und für Vorträge und Seminare stehen eigene Räume bereit.

Kulinarik

In der Fastenwoche bleibt die Verpflegung konsequent leicht. Beim Basenfasten bekommst du eine basische Fasten-Vollpension samt basischer Getränke, beim Heilfasten Kräutertees, Gemüsebrühe, frisch gepresste Obst- und Gemüesäfte und Wasser. Ein Vortrag samt Ernährungsplan begleitet dich durch die Aufbautage, damit der Abschluss der Woche nicht der Abschluss der Wirkung ist. Die Küche arbeitet mit frischen Produkten aus der Region und geht auf besondere Ernährungsbedürfnisse ein.

Aktivitäten & Umgebung

Täglich geht es hinaus auf die Mühlviertler Alm, auf Touren, die dem Fastenprozess angepasst sind. Morgengymnastik, Atem- und Entspannungsübungen, Yogatechniken, Qi Gong und Klangmeditation wechseln sich im Programm ab. Rund um Bad Zell führen der Johannesweg, der Stoakraftweg und der Burgen- und Schlösserweg durch die Hügellandschaft, dazu kommen ausgeschilderte Radrouten.

Besonderheiten des Gesundheitsresorts Lebensquell

• Radontherapie aus dem natürlich radonhaltigen Granit-Untergrund, kombiniert mit Ganzkörper-Kältetherapie
• Acht verschiedene Saunen sowie Innen- und Außenpool mit 32 bis 34 Grad
• 250 m² Gartenlounge exklusiv für Hotelgäste
• Eigenes Therapiezentrum unter ärztlicher Leitung, stationär und ambulant
• Fasten-Wanderwochen mit täglich geführten Touren und Leberwickeln
• Barrierefreie Zimmer und ein weitgehend schwellenloser Wellnessbereich

Zwischen warmem Wasser, weiten Wegen und einer sehr leichten Küche kommst du im Lebensquell zur Ruhe und gehst gestärkt in deinen Alltag zurück.