Gutshof Bastorf

Ein Gutshof von 1750, wenige Kilometer von der Ostsee

Der Gutshof Bastorf liegt auf rund zwei Hektar zwischen Wiesen, Feldern und Ostseeküste, wenige Kilometer vom Ostseebad Kühlungsborn und von Rerik entfernt. Die denkmalgeschützte Hofanlage mit ihren reetgedeckten Scheunen geht auf die Zeit um 1750 zurück, seit 1997 empfängt der Hof Gäste. Der Ostseeküsten-Radweg führt fast direkt am Hof vorbei, vom Bahnhof Kühlungsborn West sind es rund drei Kilometer. Du kommst an, lässt das Tempo hinter Dir und findest zwischen altem Gemäuer und weitem Garten schnell zur Ruhe.

Fastenangebote im Gutshof Bastorf

Gefastet wird in kleinen Gruppen mit maximal zehn Plätzen, geleitet und täglich begleitet von der Heilpraktikerin Ulrike Feine aus der hauseigenen Heilpraxis. Zwei Fastenwochen über jeweils sieben Nächte stehen Dir zur Wahl:

• Heilfasten nach Buchinger: Du fastest mit Fastenspeisen, Kräutertees und frischen Säften, ein Entlastungstag führt hinein, Aufbautage wieder heraus. Eingangs-Check-up, tägliche Befindlichkeitskontrolle und Ernährungsinformationen gehören dazu, ebenso eine Heilkreidepackung.
• Heilfasten mit Yoga: Dieselbe Fastenwoche, ergänzt um zehn Yogatermine morgens und abends im hauseigenen Yogaraum.
• Fastenwandern: Zweimal in der Woche geht die Gruppe gemeinsam an die Ostsee und nach Kühlungsborn, dazu lädt ein Tourenplan mit moderaten Strecken von rund zwei bis zweieinhalb Stunden zu eigenen Runden ein.

Die Fastenwochen liegen im Herbst, Winter und Frühjahr, in den Sommermonaten wird nicht gefastet. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei einer Essstörung sprichst Du Deine Teilnahme bitte vorab ärztlich ab.

Wellness & Entspannung

Das eigene Sauna- und Wellnesshaus verbindet Finnische Sauna, Bio-Sauna und Tepidarium mit einem Ruheraum unter offenem Holzdach. In den Fastenwochen sind die täglichen Saunagänge inklusive, außerhalb davon kannst Du die Sauna stundenweise oder als Privatsauna buchen. Massagen buchst Du an der Rezeption dazu. Aus der Heilpraxis lassen sich Anwendungen wie Fußreflexzonenbehandlung, Akupressur, Ohrakupunktur oder eine Ernährungsberatung ergänzen.

Unterkunft & Ausstattung

Zum Hof gehören 28 Ferienwohnungen und Studios für eine bis acht Personen sowie Superior Doppelzimmer, alle Einheiten in den vergangenen Jahren grundlegend renoviert. Die Doppelzimmer liegen teils ebenerdig im Bungalowstil mit eigener Terrasse, teils über eine Treppe unterm historischen Reetdach. Während der Fastenwoche wohnst Du im Doppelzimmer Lavendel, ein Upgrade in die Kategorie Ringelblume ist möglich. WLAN, Parkplatz, Yogaraum und die Gartenanlage stehen Dir offen, ein Bademantel liegt für Dich bereit. Hunde sind auf dem Hof willkommen.

Kulinarik

In der Fastenwoche bleibt die Küche konsequent leicht: Fastenspeisen, Wasser, Kräutertees und frische Fastensäfte nach Buchinger tragen Dich durch die Tage. Ein Entlastungstag führt behutsam hinein, Aufbautage wieder heraus, damit Dein Körper Schritt halten kann. Im Gutshof-Garten wachsen Kräuter, dazu gehören ein Gewächshaus und eine Sonnenterrasse, auf der Du Deinen Tee in Ruhe trinken kannst.

Aktivitäten & Umgebung

Die Ostsee ist schnell erreicht: Bastorf liegt wenige Kilometer vom Ostseebad Kühlungsborn und von Rerik entfernt, der Leuchtturm Bastorf steht gleich nebenan, und der Ostseeküsten-Radweg führt fast am Hof vorbei. Zum Fastenwandern geht es an den Strand und an der Küste entlang, in moderaten Touren von rund zwei bis zweieinhalb Stunden. Auf dem Hof selbst laden der Yogaraum, der große Garten und der Hof-Markt mit Hofladen und Café unter den Balken der Reetdachscheune zum Bleiben ein.

Besonderheiten des Gutshof Bastorf

• Denkmalgeschützte Gutshofanlage mit Reetdachscheunen aus der Zeit um 1750 auf rund zwei Hektar
• Fastenleitung und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin der hauseigenen Heilpraxis
• Sehr kleine Fastengruppen mit maximal zehn Plätzen pro Woche
• Zweimal wöchentlich gemeinsames Fastenwandern an die Ostsee, dazu ein Tourenplan für eigene Runden
• Saunahaus mit Finnischer Sauna, Bio-Sauna und Tepidarium, tägliche Saunagänge in der Fastenwoche inklusive
• Wenige Kilometer vom Ostseebad Kühlungsborn, direkt am Ostseeküsten-Radweg

Im Gutshof Bastorf entlastest Du Deinen Körper in einer kleinen, gut begleiteten Gruppe, schöpfst bei jedem Schritt an der Ostsee neue Ruhe und kehrst leichter und klarer in Deinen Alltag zurück.