Mecklenburg-Vorpommern

Fast 30 Jahre war ich TV-Journalistin, unter anderem 20 Jahre bei NDR Hallo Niedersachsen. Mit 60 habe ich mich zur ärztlich geprüften Fastenleiterin ausbilden lassen, nachdem mich eine Rheuma-Diagnose selbst zum Fasten gebracht hat. Heute begleite ich Dich beim Buchingerfasten, Basenfasten und Fastenwandern an wechselnden Orten in ganz Deutschland, von der Region Hannover bis Rügen.

Rotes Hotelgebäude mit weißen Fensterrahmen und senkrechtem HOTEL-Schriftzug unter blauem Himmel

Biohotel Amadeus

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Schwerin

Buchinger Fasten

Detox-Kur

Biozertifiziert

Fastenbegleitung

Freier Internetzugang

Besonderheiten:

Erstes und einziges zertifiziertes Bio-Hotel im UNESCO-Welterbe Schwerin
Fastenwoche nach Buchinger mit hauseigener Fastenleitung und Museumsführung
Rund 3 kg CO2 pro Gast und Übernachtung, vollständig kompensiert

Waldhotel Spa Rügen, Außenansicht mit Terrasse

Fasten im Waldhotel Spa Rügen

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Göhren

Fastenbegleitung

Fitnessstudio

Massagen & Wellness

Besonderheiten:

1.200 m² Wellness & Spa
Nur 200 m zur Ostsee
Innenpool, Sauna & Whirlpool

Fastenbegleiter

Katharina Lange-Kraft

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Über Mich

2008 hat mich eine Kollegin zum Fastenwandern überredet, damals war ich noch Bankerin. Seit 2014 bin ich ärztlich geprüfte Fastenleiterin und begleite Dich in kleinen Gruppen von höchstens zwölf Menschen: im Harz, an der Ostsee, im Sauerland und in Brandenburg. Dein Hund darf mit. Wir wandern täglich zwei bis vier Stunden, dazwischen bleibt Zeit zum Entspannen.

Fastenhaus – Deine Fasten Zeit

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Wustrow

Buchinger Fasten

Fasten-Wandern

Fastenbegleitung

Freier Internetzugang

Massagen & Wellness

Besonderheiten:

Persönliche Betreuung
Einzigartige Lage
Ganzheitliches Programm

Fastenbegleiter

Monika Gabernig

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)

Über Mich

Ich bin Physikerin und kam über eigene gesundheitliche Beschwerden zum Fasten. 2020 habe ich den Beruf gewechselt und mich an der Deutschen Fastenakademie zur ärztlich geprüften Fastenleiterin ausbilden lassen. Heute begleite ich Dich in kleinen Gruppen von sechs bis zwölf Menschen: an der Ostsee, auf Rügen und in Österreich, mit Wandern, Yoga, Klangbad und Zeit zum Ankommen.

Gelbes Gutshaus mit rotem Ziegeldach und Säulenportal, davor ein bepflanztes Beet

Rittergut Bömitz

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Rubkow

Fastenbegleitung

Freier Internetzugang

Fitnessstudio

Besonderheiten:

Fünf geführte Wanderungen pro Woche über Usedom und an der Ostsee
Denkmalgeschütztes Gutshaus mit altem Baumbestand und Rosengarten
Kleine Gruppen mit zertifizierter Fastenbegleitung

Eingangsbereich des Hotels Villa Sano mit Schriftzug und verglaster Front

Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Baabe

Barrierefrei

Fastenbegleitung

Massagen & Wellness

Besonderheiten:

Direkte Strandlage im Ostseebad Baabe auf Rügen
Über 25 Jahre Fastenerfahrung mit persönlicher Begleitung
Geführte Küstenwanderungen am Biosphärenreservat Mönchgut

Fastenbegleiter

Brigitta Balás

Zertifizierte Fastenwander-Begleiterin

Buchinger Fasten

Fasten-Wandern

Über Mich

Seit über 25 Jahren faste ich selbst, seit sechs Jahren begleite ich Gruppen von 6 bis 15 Menschen beim Fastenwandern an der Ostsee. Nach Buchinger fastest Du in kleiner Runde, wanderst täglich vier Stunden durch Dünen und Wald und lässt bei Leberwickel und Sauna den Alltag hinter Dir. Die Veranstaltung ist auch als Bildungszeit (Bildungsurlaub) buchbar.

Gutshaus Stellshagen, Blick über den Gutshausteich

Fasten im Gutshaus Stellshagen

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Stellshagen

Biozertifiziert

Fastenbegleitung

Massagen & Wellness

Besonderheiten:

Vegetarisch-vegane Bio-Küche
Saunalandschaft mit Naturbadeteich
Nur 5 km zur Ostsee

Außenansicht des Gasthauses mit Holzfassade, rotem Ziegeldach und Terrasse an der Straße

Gasthaus Canow

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Wustrow OT Canow

Buchinger Fasten

Fasten-Wandern

Fastenbegleitung

Ländliche Umgebung

Sauna

Besonderheiten:

Kleines Gasthaus mit nur fünf individuellen Zimmern
Lage zwischen zwei Seen in der Mecklenburgischen Seenplatte
Fastenwandern kombiniert mit Waldbaden und Achtsamkeit

Fastenbegleiter

Angela Matzat

Fastenleiterin-Stressmanagementtrainerin

Buchinger Fasten

Fasten-Wandern

Basenfasten

Über Mich

Über 30 Jahre arbeite ich mit Menschen in belastenden Lebenslagen. Heute begleite ich Dich in kleinen Gruppen an besonderen Orten am Meer & in der Provence beim Fasten nach Buchinger. Du bekommst eine bewusste Auszeit, Entschleunigung, spürst wieder, was Dir guttut. Die Woche führt Dich zu mehr Körper-& Seelengesundheit und Handlungskompetenzen gegen Stress statt sich ausgeliefert zu fühlen.

Bio-Hotel Ginkgo Mare

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Prerow

Buchinger Fasten

Fasten-Wandern

Heilfasten

Biozertifiziert

Komfort

Fastenbegleitung

Besonderheiten:

Spezialisierung auf Buchinger Fasten
Baubiologisch gestaltete Zimmer
Umfangreiches Kursangebot und Massagen.

Klassische Fassade des Aparthotels mit Balkonen unter blauem Himmel, davor ein Baum und die Straße

Aparthotel Am Weststrand

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Kühlungsborn

Buchinger Fasten

Fastenbegleitung

Massagen & Wellness

Haustiere erlaubt

Besonderheiten:

Fasten nach Buchinger in kleinen Gruppen von 6 bis 10 Gästen
Lage direkt zwischen Ostseestrand und Stadtwald in Kühlungsborn
Geräumige Apartments mit Küchenzeile und Balkon zur Meer- oder Landseite

THE RESET

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Groß Plasten

Biozertifiziert

Komfort

Arzt vor Ort

+10

Besonderheiten:

Historisches Schlossambiente
Medizinisch begleitetes Heilfasten
Bio-Kulinarik

Luftaufnahme des Gutshofs mit reetgedeckten Häusern, Innenhof und altem Baumbestand

Gutshof Bastorf

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Bastorf

Fastenbegleitung

Freier Internetzugang

Massagen & Wellness

Besonderheiten:

Fastenleitung und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin der hauseigenen Heilpraxis
Sehr kleine Fastengruppen mit maximal zehn Plätzen
Denkmalgeschützte Reetdachscheunen aus der Zeit um 1750 auf rund zwei Hektar

Kleine Strandburg Zinnowitz

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Zinnowitz

Basenfasten nach Wacker

Intervallfasten

Barrierefrei

Fastenbegleitung

Freier Internetzugang

Besonderheiten:

Adults-Only-Strandhotel direkt an Promenade und Seebrücke
asenfasten und Intervall-Basenfasten nach der Wacker-Methode
Hoteleigener Spa mit Sauna und freier Eintritt ins Meerwasserbad

Grand Hotel Binz

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Binz

Buchinger Fasten

Basenfasten

Ayurveda

Barrierefrei

Komfort

Fastenbegleitung

Besonderheiten:

Vielfältige Fasten- und Gesundheitsprogr
Exklusiver Wellnessbereich
Erstklassige Lage

Hotelensemble mit weißen Häusern und gelbem Gebäude, davor Terrasse mit Sonnenschirmen und verglaster Wintergarten, links die Ostsee

AKZENT Waldhotel SPA Rügen

Deutschland - Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Göhren

Komfort

Arzt vor Ort

Massagen & Wellness

Besonderheiten:

Ärztlich geleitete Entgiftungskuren nach F.X. Mayr, Ayurveda oder Kneipp
Rügener Heilkreide im Wasserschwebebett als Signature-Anwendung
15.000 qm Parkanlage mit Kneipptretbecken, 200 m zum Ostseestrand

Fastenkuren in Mecklenburg-Vorpommern

Buchinger Fasten Basenfasten Fasten-Wandern Früchtefasten Schrothkur Yoga Fasten Detox-Kur Scheinfasten Heilfasten Suppenfasten Basenfasten nach Wacker Intervallfasten Ayurveda F. X. Mayr-Kur

Weitere Regionen

Sachsen Brandenburg Rheinland-Pfalz Sachsen-Anhalt Hamburg Schleswig-Holstein

Mecklenburg-Vorpommern

Mecklenburg-Vorpommern vereint unberührte Natur, sanfte Küstenlandschaften und weite Seen. Die Ostsee mit ihrem milden Reizklima, die ruhigen Wälder der Mecklenburgischen Seenplatte und zahlreiche Heilbäder machen die Region zu einem perfekten Ort für eine Fastenkur.

Warum hier fasten?

Mildes Reizklima der Ostsee für Atemwege & Haut
Heilbäder & Solequellen zur Unterstützung der Entgiftung
Weite Natur & wenig Hektik für absolute Entspannung
Sanfte Bewegung durch Wälder, Seen & Küstenlandschaften

Typische Aktivitäten während des Fastens

Strandspaziergänge & Wattwanderungen an der Ostsee
Radfahren & Wandern in der Mecklenburgischen Seenplatte
Thalasso-Therapien mit Meerwasser & Algenanwendungen
Yoga & Meditation in ruhiger Naturkulisse