Basenfasten ist eine milde Fastenmethode, die für ältere Menschen geeignet ist oder für ältere Fastenanfänger ein guter Einstieg darstellt. Es wird grundlegend auf säurebildende Speisen verzichtet. Jedoch kann man sich satt essen. Diese Fastenmethode ist geeignet, um den Körper zu entlasten und den Stoffwechsel anzukurbeln. Dabei soll dem Organismus geholfen werden, Säureüberschuss abzubauen und auszuscheiden. Die körpereigenen Puffersysteme sollen entlasten werden, die für den Ausgleich akuter Übersäuerungen erforderlich sind. Das Immunsystem kann gestärkt werden und das Wohlbefinden gesteigert werden. Mit Basenfasten kann der Einstieg in eine gesündere Ernährung erleichtert werden.
Die Verpflegung während der Fastentage besteht aus:
- Gemüse, Obst
- Erdmandel, Buchweizen und Hirse
- Sprossen und Kerne
- Wasser und Kräutertee
- Sauerkrautsaft
Angebot 7 Tage Fasten
- 6x Übernachten
- Fastenkur mit Betreuung, tägliche Fastengespräche sowie Vorträge rund ums Fasten
- basische Vollpension - Frühstück - Mittag 2 Gänge Menü - Abend 2 Gänge Menü
- Kräutertee, Wasser, Honig und Zitronenscheiben, Heilerde, mineralische Nahrungsergänzung
- Mo. - Fr. Morgengymnastik im Freien
- Mo. - Fr. geführte Wanderungen (ca. 2,5-3 Std.)
- Progressive Muskelentspannung
- verschiedene Entspannungsimpulse
- täglich basische Fußbäder, Selbstanwendung
- Wellnessbereich im Hotel
Alle Preise zzgl. Kurtaxe
Hunde bis 15kg sind im Hotel willkommen mit einer Tagespauschale von 20 €
