Fastenwandern im Landhotel Ruhepol in Thüringen

Sechs Nächte fasten und wandern im Landhotel Ruhepol in Holzhausen bei Arnstadt, unterhalb der Veste Wachsenburg im Unesco Global Geopark Inselsberg-Drei Gleichen. Das Haus hat acht Zimmer, jedes mit eigenem Bad, und unsere Fastengruppe bleibt unter sich. Gefastet wird nach Dr. Buchinger mit frischen Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäften, Kräuter- und Yogitees. Nachmittags findet hier jeder sein Wohlfühlplätzchen.

So sieht Deine Woche aus

• Vorabinformationen zur Vorbereitung und zu den Entlastungstagen
• morgens Bewegung bei fast jedem Wetter
• täglich eine gemeinsame Wanderung von etwa zwei bis drei Stunden
• täglich ein Basenfußbad
• auf Wunsch sanftes Pilates, Entspannung, Achtsamkeitsübungen oder eine Fantasiereise
• gemeinsame Abende mit Gesprächen, Spielen und Wissenswertem zu Fasten und Ernährung
• gemeinsames Fastenbrechen, dazu Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte für danach
• ein Handout mit allem Wichtigen für die Fastenwoche
• Massagen und Sauna sind möglich, sie sind nicht im Preis enthalten

Ein Hinweis zum Preis: Für diese Woche sind die Preise auf meiner Website bisher als unverbindlich gekennzeichnet, den endgültigen Preis nenne ich Dir auf Anfrage.

Die Woche ist Fasten für Gesunde und kein Heilverfahren bei bestehenden Erkrankungen. Wenn Du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder Medikamente nimmst, sprich bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.