Scheinfasten-Wanderwoche im Ferienhaus Haseltal im Südharz

Sieben Nächte Scheinfasten und Wandern im Ferienhaus Haseltal in Uftrungen im Südharz. Beim Scheinfasten verzichtest Du nicht ganz aufs Essen: Du bekommst eine niedrig-kalorische Verpflegung in zwei bis drei Mahlzeiten am Tag. Für viele ist das der leichtere Einstieg, weil der Alltag mit etwas Nahrung im Magen leichter fällt. Du wohnst in einer Ferienwohnung im balinesischen Stil, dazu gehören ein heller Bewegungsraum, eine Gemeinschaftsküche, eine Bibliothek und ein großer Garten.

So sieht Deine Woche aus

• sieben Nächte in einer Ferienwohnung, dazu Vorabinformationen zur Vorbereitung
• niedrig-kalorische Verpflegung in zwei bis drei Mahlzeiten am Tag
• morgens Bewegung bei fast jedem Wetter
• täglich eine gemeinsame Wanderung von etwa zwei bis drei Stunden
• täglich ein Basenfußbad
• ein Tag ohne Programm, um die Gegend zu entdecken oder einfach die Seele baumeln zu lassen
• auf Wunsch sanftes Pilates, eine Fantasiereise oder kleine Achtsamkeitsübungen als Hilfe zur Selbsthilfe
• gemeinsame Abende mit Austausch zu Fasten, Ernährung und Gesundheit, ein Spieleabend oder ein Lagerfeuer
• gemeinsames Fastenbrechen, dazu Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte für danach
• Wellnessmassagen und Saunabesuche sind möglich, sie sind nicht im Preis enthalten

Der Preis von 1.020 Euro gilt für das Apartment zur Alleinnutzung, zu zweit sind es 870 Euro pro Person, ab drei Personen 810 Euro pro Person.

Die Woche ist Fasten für Gesunde und kein Heilverfahren bei bestehenden Erkrankungen. Wenn Du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder Medikamente nimmst, sprich bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.