Fastenwoche in Prerow an der Ostsee, 7 Nächte

Sieben Nächte Fasten nach Buchinger im Ostseebad Prerow auf dem Darß, in einer entspannten Kleingruppe von sechs bis zwölf Menschen. Wir starten den Tag mit einer Sporteinheit, gehen auf mindestens vier geführte Naturwanderungen, auch am Meer, und kommen abends beim Klangbad zur Ruhe. Bei einigen Terminen sind zusätzlich ein bis zwei Yogaeinheiten enthalten.

Deine Leistungen

• 7 Übernachtungen im Hotel Haus Kranich
• Vegane Verpflegung: Entlastungsmahlzeit am Anreisetag, 5 Tage Fastenverpflegung mit frischen Frucht- und Gemüsesäften und Gemüsebrühe, Fastenbrechen und 2 Aufbaumahlzeiten
• Persönliche Fastenbetreuung durch Monika, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
• Entspannte Kleingruppe von 6 bis 12 Personen
• Entspannungseinheiten mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training
• Klangbad mit verschiedenen Klanginstrumenten
• Nutzung der Fasssauna, exklusiv für Fastengäste
• Vorträge zu Ernährung, Fasten und Faszien
• Mindestens 4 geführte Naturwanderungen, auch am Meer
• Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
• Heilerde, Basenpulver, Honig und Kräutertees
• Zeit für Leberwickel und Einläufe
• Willkommenspaket mit Fastentagebuch

Die Kurtaxe von 2,50 Euro pro Tag ist nicht enthalten. Bis vier Monate vor Beginn gibt es einen Frühbucherrabatt von 35 Euro auf den Gesamtpreis. Angegeben ist jeweils der günstigste Gesamtpreis aus Seminar- und Hotelkosten, je nach Termin kann er abweichen.