Fasten- & Yogaretreat auf Rügen im Strandhaus Wiek

Sechs Nächte Fasten nach Buchinger im Norden Rügens, direkt am Bodden. Du wohnst in einer Ferienwohnung des Strandhaus Wiek, und jeden Tag begleitet Dich eine Yogaeinheit mit der zertifizierten Yogalehrerin Sarah: kraftvolles Hatha-Yoga am Morgen, sanftes Yin Yoga zum Ausklang. Dazu Wanderungen am Meer, Klangbad und Sauna.

Deine Leistungen

• 6 Übernachtungen in einer Ferienwohnung des Strandhaus Wiek
• Verpflegung in Bio-Qualität und vegan: Entlastungsmahlzeit am Anreisetag, 5 Tage Fastenverpflegung mit frischen Frucht- und Gemüsesäften und Gemüsebrühe, Fastenbrechen am Abreisetag
• Persönliche Fastenbetreuung durch Monika Gabernig, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
• Entspannte Kleingruppe von 6 bis 12 Personen
• Tägliche, auf die Fastentage abgestimmte Yogaeinheiten mit Sarah, zertifizierte Yogalehrerin
• Angeleitete Entspannungseinheiten mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Meditationen
• Klangbad mit verschiedenen Klanginstrumenten
• 2 geführte Wanderungen am Meer
• Vorträge zu Ernährung und Fasten
• Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
• Saunanutzung
• Heilerde, Basenpulver, Honig und Kräutertees
• Willkommenspaket mit Fastentagebuch

Die Ortstaxe von 1 Euro pro Tag ist nicht enthalten. Für frühe Buchungen gibt es einen Rabatt auf den Gesamtpreis.