Basenfasten-Genusswoche im Hotel Fast, Steiermark

Basenfasten mit Intervallfasten im Joglland: Statt reiner Fastenverpflegung bekommst Du zwei basische Mahlzeiten am Tag, Brunch und Abendessen. Wir wandern dreimal durch die steirische Hügellandschaft, es gibt mindestens drei Yogaeinheiten, Klangbad und Entspannung, und die Wellnessoase des Hotels steht Dir offen. Ein guter Einstieg, wenn Du entlasten und trotzdem essen möchtest.

Deine Leistungen

• 6 Übernachtungen im Hotel Fast
• Zwei basische Mahlzeiten täglich: Brunch und Abendessen
• Persönliche Fastenbetreuung durch Monika Gabernig, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
• Entspannte Kleingruppe von 6 bis 10 Personen
• Mindestens 3 Yogaeinheiten, kraftvoll energetisch und entspannend
• Entspannung mit Klanginstrumenten: Klangbad, Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
• 3 geführte Wanderungen durch das Joglland
• Vorträge zu Ernährung und Fasten
• Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
• Nutzung der Wellnessoase des Frisch- und G'sund Spa
• Heilerde, Basenpulver und Kräutertees
• Willkommenspaket mit Fastentagebuch

Die Ortstaxe von 2,50 Euro pro Tag ist nicht enthalten. Der Hotelanteil ist vor Ort zahlbar.