Basenfasten und Fastenwandern in der Heimatschmiede

Sechs Nächte Basenfasten und Wandern in unserem eigenen Fastenhotel Heimatschmiede in Menzenschwand. Du isst basisch statt zu saften, gehst täglich rund dreieinhalb Stunden mit uns und bekommst unterwegs ein Lunchpaket aus Trockenfrüchten und Mandeln. Die Gruppe bleibt klein, höchstens 20 Menschen fasten mit.

Deine Leistungen

• 6 Übernachtungen im Fastenhotel Heimatschmiede in St. Blasien-Menzenschwand
• Entlastungsabendessen am Anreisetag und feierliches Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise
• Basische Kost, dazu Bio-Säfte aus der Region, Wirkstoff- und Lebensmitteltees, Zitronen, Honig und Wasser
• Tägliches Lunchpaket aus Trockenfrüchten und Mandeln
• Geführte Wanderungen von täglich etwa 3,5 Stunden und 10 bis 12 Kilometern
• Tägliche Bewegungs- und Entspannungseinheiten, zweimal pro Woche Yoga, Pilates oder Qigong
• Betreuung rund um die Uhr durch ausgebildete Fastenleiter, kleine Gruppen mit höchstens 20 Fastenden
• Fürs Fasten optimierte Sauna, im Sommer Fahrräder und E-Bikes, im Winter Schneeschuhe und Spikes
• Fastenpaket mit Unterlagen, Rezepte für die Aufbautage, Info-Abende und Begleitung beim Einkauf im Reformhaus
• Schwarzwald KONUS-Karte, Kurtaxe sowie Eintritt und Führung im Museum Le Petit Salon