Basenfasten und Fastenwandern im Seminarhaus Bruderhof

Sechs Nächte Basenfasten und Wandern im Seminarhaus Der Bruderhof, drei Gehminuten von unserer Heimatschmiede entfernt. Du isst basisch statt zu saften, wanderst täglich rund dreieinhalb Stunden durch den Hochschwarzwald und hast unterwegs ein Lunchpaket aus Trockenfrüchten und Mandeln dabei.

Deine Leistungen

• 6 Übernachtungen im Bruderhof in Menzenschwand
• Entlastungsabendessen am Anreisetag und feierliches Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise
• Basische Kost, dazu Bio-Säfte aus der Region, Wirkstoff- und Lebensmitteltees, Zitronen, Honig und Wasser
• Tägliches Lunchpaket aus Trockenfrüchten und Mandeln
• Geführte Wanderungen von täglich etwa 3,5 Stunden und 10 bis 12 Kilometern
• Tägliche Bewegungs- und Entspannungseinheiten, zweimal pro Woche Yoga, Pilates oder Qigong
• Betreuung rund um die Uhr durch ausgebildete Fastenleiter, kleine Gruppen mit höchstens 20 Fastenden
• Fürs Fasten optimierte Sauna und Wellnessraum in der Heimatschmiede, im Sommer Fahrräder und E-Bikes, im Winter Schneeschuhe und Spikes
• Fastenpaket, Rezepte für die Aufbautage, Info-Abende, KONUS-Karte und Kurtaxe
• Bitte beachte: Hunde sind im Bruderhof nicht erlaubt