Säure-Basen-Woche - Herbsttermine 2026

Sechs Nächte lang lebst Du auf 1.237 Metern nach einem klaren Rhythmus. Der Tag beginnt mit einer Bittersalzgabe und um 7 Uhr mit Morgengymnastik im Yogaraum, dann folgen ein basisches Frühstück, stoffwechselanregende Anwendungen und um 12 Uhr ein dreigängiges Mittagsmenü. Um 18 Uhr wartet eine Suppe, danach das gemeinsame Abendgespräch im Seminarraum und ein Glas Basenpulver zur Nacht.

Pierers Säure-Basen-Küche ist vegan sowie gluten- und sojafrei, mit frischen Sprossen, biologischem Gemüse und Kräutern. Am Anreisetag bekommst Du Utensilien für die täglichen Leberwickel, ein Spezialöl zum Ölziehen und Indikationsstreifen, um Deinen pH-Wert zu Beginn und am Ende der Woche zu messen. Über die Woche verteilt kommen Bauchmassage und ansteigende Fußbäder nach Schiele, ein Basenwickel und eine Fußreflexzonenmassage mit Heublumenwickel dazu.

Zwischen den Einheiten steht Dir das A.L.M.-Refugium mit über 5.000 Quadratmetern offen: neun Saunen, der ganzjährig beheizte Infinity-Pool, der beheizte Naturschwimmteich, dazu Tee, Säfte und Vitalsnacks. Das inkludierte Aktivprogramm reicht von geführten Wanderungen bis Yoga, der Panorama-Fitnessraum ist rund um die Uhr zugänglich.

Deine Fastenleiterin: Eva Burghardt begleitet die Woche vom ersten Zusammentreffen am Anreisetag um 17 Uhr bis zum Erfahrungsaustausch am Freitagabend.

Wichtig: Die Preise gelten für den gesamten Aufenthalt pro Person, inklusive Mehrwertsteuer, zuzüglich Nächtigungsabgabe und Infrastrukturbeitrag; die Zimmerkategorie wird nach Verfügbarkeit zugeteilt. Eine ärztliche Betreuung gehört nicht zum Programm. Fasten ist eine Auszeit für Gesunde. Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei Essstörungen sprich bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.