Fasten und Sport

Erleben Sie eine Fastenwoche an Deutschlands schönster Ostseeküste, dem Darß. Wir führen Sie durch Ihre Ess-Ferien, begleitet von langen Strandspaziergängen sowie Wanderungen und Erkundungstouren durch den "Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft". Urige Waldlandschaften und die Weite des einmalig schönen Weststrandes lassen Sie vergessen, das Sie gerade Ess-Ferien machen.

Das gesunde Ostseeklima wirkt unterstützend auf die Fastenwirkung: so können sich z.B. die Atemwege erholen und der Geruchssinn wird wieder gestärkt. "Sinne schärfen, Seele baden" lautet das Motto der Fastentage.

Für entspannte Stunden genießen Sie Ihren Aufenthalt in unserem Bio-Hotel in wohnbiologisch hochwertig eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmer. In der hauseigenen Sauna trainieren Sie Ihr Immunsystem. Die Anwendungen und Behandlungen im "GesundSein-Zentrum" machen das Fasten „weicher“ und tragen wesentlich zu Ihrem ganz persönlichen Fastenerfolg bei.

"BeWEGung ist Leben & Leben ist BeWEGung"  - mit großer Freude begleite ich Menschen ein Stück auf ihrem Weg hin zu mehr Ativität und Lebensfreude!

Seit 2002 arbeite ich als ganzheitliche Therapeutin in einer großen Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde und biete in meinen Seminaren & Kursen den Blick in die Gesundheit.

Mir ist es ein Grundanliegen, Gesundheit als WEG zu verstehen, der sich erst bildet, wenn man ihn geht. In jedem Menschen schlummern Ressourcen, die sich mit Motivation, lustvollem Dürfen & freudvollem Tun wieder aktivieren lassen.

Ihre Fastenleiterin: Grit Hardegen

Dipl.-Sportlehrerin & Gesundheitstrainerin Fastenleiterin & Dozentin an der Deutschen Fastenakademie e.V.