Gräflicher Park Health & Balance Resort

Kur im gräflichen Landschaftspark

In Bad Driburg im Teutoburger Wald wird seit über 240 Jahren gekurt, und der Gräfliche Park ist bis heute das Herz dieser Tradition. Das Resort liegt in einem der größten englischen Landschaftsparks Deutschlands: alte Baumgruppen, Wasserläufe, ein Heckenlabyrinth und weite Wiesen, durch die Du morgens vor der ersten Anwendung spazierst. Gewohnt wird nicht in einem großen Block, sondern in sechs einzelnen Logierhäusern, die über den Park verteilt stehen. Das Fasten hat hier sein eigenes Haus: das Hölderlinhaus mit dem F.X. Mayr-Zentrum.

Fastenangebote und Programme

Zwei Kuren stehen zur Wahl, beide ärztlich begleitet und beide mit einer eigenen Küche im Hintergrund.

• F.X. Mayr-Kur: die klassische Kur zur Entlastung des Verdauungstrakts, buchbar über 7, 10 oder 14 Nächte. Mittag- und Abendessen nimmst Du im eigenen F.X. Mayr-Restaurant im Hölderlinhaus ein, dazu kommen Bauchbehandlungen, Lymphdrainagen und Wärmeanwendungen.
• Basenfasten Kur: neun Nächte mit pflanzlicher, basischer Vollpension, täglichen Behandlungen, Darmreinigung, Leberwickeln und Moorbädern. Die mildere Variante, wenn Du entlasten willst, ohne ganz auf Mahlzeiten zu verzichten.

Bei der Mayr-Kur gehört in der längsten Variante eine tägliche Ess- und Kauschulung nach Dr. F.X. Mayr dazu, damit das Gelernte auch zu Hause noch trägt.

Medizinische Begleitung

Jede Kur beginnt mit einer ärztlichen Erstuntersuchung über 60 Minuten, gefolgt von Folgeuntersuchungen während des Aufenthalts. Leitender Arzt des Fastenzentrums ist Dipl. med. Hugo Arturo López Orench mit den Schwerpunkten Ernährung und Stoffwechsel, Nahrungsmittelallergien, Stoffwechselstörungen und chronische Schmerzsyndrome. Behandlungskonzept und Ernährungsempfehlungen werden individuell auf Dich abgestimmt.

Fasten ist nicht für jeden geeignet. Wenn Du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder eine Essstörung kennst, kläre den Aufenthalt vorab ärztlich ab.

Wellness und Entspannung

Das GARTEN SPA misst 1.800 Quadratmeter und öffnet sich mit bodentiefen Fenstern zum Park. Herzstück ist das ganzjährig beheizte 25-Meter-Außenbecken, dazu kommen ein Whirlpool mit Wasserliegen, eine finnische Sauna mit 90 Grad, eine Bio-Sauna, mehrere Dampfbäder und eine Damensauna auf Reservierung. Die Ruheräume blicken in den Garten oder auf den Pool, einer davon hat einen offenen Kamin. Im Medical Spa gibt es zusätzlich einen Innenpool, Moorbäder aus den hauseigenen Heilquellen, Wasser- und Hydrotherapie sowie Physiotherapie. Wer ganz für sich sein möchte, bucht die private Spa-Suite mit Sauna, Dampfbad und Whirlpool.

Unterkunft und Ausstattung

135 Zimmer und Suiten verteilen sich auf sechs Logierhäuser im Park, darunter das Hölderlinhaus, in dem auch das Fastenzentrum sitzt. Eingerichtet sind sie mit Antiquitäten und Kunstwerken aus dem gräflichen Privatarchiv, sodass kaum ein Zimmer dem anderen gleicht. Zum Haus gehören außerdem ein Fitnessraum im Medical-Spa-Gebäude und Tagungsräume für bis zu 300 Personen.

Kulinarik

Während der Kur isst Du getrennt vom übrigen Hotelbetrieb, im eigenen F.X. Mayr-Restaurant im Hölderlinhaus. Auf den Tisch kommt eine leichte, vitalisierende Fastenküche, abgestimmt auf die Stufe Deiner Kur, dazu die hauseigenen Quellwässer und Kräutertees. Bei der Basenfasten Kur wird pflanzlich und basisch gekocht, als Vollpension über den ganzen Aufenthalt. Zur Kur gehört jeweils auch das Frühstücksbuffet, bei der Basenfasten Kur bis 11 Uhr.

Aktivitäten und Umgebung

Ein kostenloses, wöchentlich wechselndes Aktivprogramm mit Yoga, Qi Gong, Pilates und Nordic Walking läuft parallel zur Kur, dazu Sport- und Wassergymnastik. Wer sich mehr bewegen möchte, findet Golf mit Greenfee-Sonderkonditionen, Tennis und Padel direkt am Haus. Der Park selbst ist die beste Aktivität: ein Heckenlabyrinth mit Aussichtsturm, Springbrunnen, Tulpenbeete im Frühjahr und Wege, auf denen Du in der Fastenwoche jeden Tag eine andere Runde gehen kannst.

Besonderheiten des Gräflichen Parks

• Eigenes F.X. Mayr-Zentrum mit separatem Fastenrestaurant im Hölderlinhaus
• Ärztliche Leitung mit Schwerpunkt Ernährung und Stoffwechsel, Erstuntersuchung über 60 Minuten
• 1.800 m² GARTEN SPA mit ganzjährig beheiztem 25-Meter-Außenbecken
• Hauseigene Heilquellen und Moorbäder im Medical Spa
• 135 Zimmer in sechs Logierhäusern, möbliert mit Antiquitäten aus dem gräflichen Privatarchiv

Nach ein bis zwei Wochen zwischen Fastenrestaurant, Moorbad und Parkrunden gehst Du leichter, ruhiger und mit einem neuen Gefühl für Deinen Rhythmus zurück in den Alltag.