Intervall-Basenfasten nach Wacker

Das Intervall-Basenfasten nach Wacker verbindet das basische Fasten mit dem 16:8-Rhythmus des Intervallfastens: Du isst basisch innerhalb eines Zeitfensters und gönnst deinem Stoffwechsel längere Pausen. So sammelst du am Ostseestrand erste Erfahrungen mit dem Intervallfasten.

Das erwartet dich (Beispiel 7 Nächte):

• 7 Nächte im Komfort-Doppelzimmer Südseite mit basenfasten Vollpension, Wasser und Kräutertees
• Bewegungsprogramm mit 3 Gymnastikeinheiten und 3x Wassertreten
• 3 basische Packungen/Bäder, 2 Leberwickel und 2 Rückenmassagen
• 7-Gang-Leihfahrrad für 4 Tage und Nordic-Walking-Stöcke zum Ausleihen
• Begrüßungsset mit Tagebuch und Betreuung durch einen Guest Manager
• Nutzung des hoteleigenen Spa- und Saunabereichs, Bademantel und freier Eintritt ins Thermal- und Meerwasserbad

Die Preise gelten pro Person für 7 Nächte im Komfort-Doppelzimmer Südseite und variieren nach Saison. Auch ein 5-Nächte-Paket ist buchbar; Einzelzimmer und weitere Kategorien auf Anfrage. Der Anreisetag ist flexibel.

Wichtig: Basenfasten und Intervallfasten sind Wohlfühlmethoden und ersetzen keine ärztliche Behandlung. Bei Vorerkrankungen, in Schwangerschaft oder Stillzeit sprich bitte vorab mit deinem Arzt.