Basenfasten + Intervallfasten im Schwarzwald - ab 5 Tagen

Intervall-Basenfasten (16:8) – Genussvoll entgiften ohne Hunger

Erleben Sie die sanfte Art des Fastens im sonnigen Markgräflerland. Unser Intervall-Basenfasten kombiniert eine gesunde, rein pflanzliche Ernährung mit dem effektiven 16:8-Rhythmus. Sie genießen täglich zwei frisch zubereitete, basische Mahlzeiten (Frühstück und Abendessen) innerhalb von 8 Stunden und gönnen Ihrem Verdauungssystem in den verbleibenden 16 Stunden eine heilsame Ruhepause.

Diese Methode eignet sich perfekt für Einsteiger und Genussmenschen, die entsäuern und abnehmen möchten, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Begleitet von unserem täglichen Aktivprogramm mit Wandern, Gymnastik und Entspannung, finden Sie zurück zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und neuer Leichtigkeit.

Unsere Inklusivleistungen (Intervall-Basenfasten)

• Unterkunft: Übernachtung im gemütlichen Zimmer (meist mit Balkon).
• Basische Verpflegung: Täglich 2x leckere, basisch-vegane Mahlzeiten (Frühstück und frühes Abendessen) aus frischen Zutaten.
• Getränke: Ganztägig frische Kräutertees an der Bio-Teebar sowie Wasser.
• Aktivprogramm: Tägliche geführte Wanderungen durch die Weinberge und Wälder (außer sonntags) sowie tägliche Morgengymnastik.
• Entspannung & Mind: 4x pro Woche Yoga- oder Pilates-Einheiten und Entspannungsübungen.
• Wellness: Kostenfreie Nutzung der hauseigenen Sauna (inkl. Leih-Bademantel und Saunatüchern).
• Ausstattung: Wärmflasche, Wasserkocher und Fußwanne auf dem Zimmer für eigene Anwendungen.
• Mobilität: Inklusive KONUS-Gästekarte für freie Fahrt mit Bus & Bahn im Schwarzwald.
• Betreuung: Fachkundige Begleitung und Vorträge zu Ernährung und Gesundheit.
• Extras: Kostenfreies WLAN und Parkplatz direkt am Hotel.

Verlängerung:

Sie haben die Möglichkeit, Ihren Aufenthalt beliebig zu verlängern. Ab 2 Wochen bieten wir Ihnen einen Rabatt von 10%.