Fastenwandern auf Rügen im Ostseebad Göhren

Sechs Nächte Fastenwandern im Ostseebad Göhren, im Südosten von Rügen. Das Inselhotel liegt nah am Strand, von dort starten wir täglich zu rund zehn Kilometern durch die Granitz und an der Küste entlang. Der November auf Rügen ist ruhig und klar, genau die richtige Zeit, um den Kopf frei zu bekommen.

Deine Leistungen

• Sechs Nächte im Inselhotel mit Fastenverköstigung
• Vorbereitungsunterlagen und Mitbring-Liste zwei Wochen vor Beginn
• Anleitung der fastenunterstützenden Maßnahmen wie Einlauf, Leberwickel, Fußbäder, Ölziehen und Trockenbürsten
• Täglicher Austausch zum Wohlbefinden
• Morgendliche Energieübungen aus Tai-Chi und Qigong
• Tägliches sanftes Wandern von rund zehn Kilometern
• Basische Fußbäder und Bio-Honig aus der Provence
• Abendliche Entspannungsmeditationen und Autogenes Training
• Impulsvorträge zu Ernährung und Stressbewältigung
• Rezepte und Unterlagen für die Aufbauzeit

Der angegebene Preis ist ein Ab-Preis pro Person im Doppelzimmer und umfasst meine Kursgebühr und die Unterkunft mit Fastenverköstigung. Die Unterkunft buchst und bezahlst Du direkt beim Hotel, die Kursgebühr bei mir. Im Einzelzimmer liegt der Preis höher, ein Wäschepaket ist gegen Leihgebühr erhältlich. Das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene. Wenn Du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder regelmäßig Medikamente nimmst, sprich das Fasten bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab.